高血压治不好？血压管理靠自己
2016/5/31 医流巴巴糖尿病管家

    

     高血压是慢性病，多数患者需长期甚至终生坚持治疗。

     夏季是高血压病情易加重或出现并发症较多的季节。由于夏季气候特点，人的睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，从而引起血压波动，有可能出现心脑血管疾病如中风、心肌梗死等危害。

     标准血压收缩压控制在 140mmHg 以下舒张压控制在 90mmHg 以下您的血压正常吗？

     您所不知的高血压

    

     所有高血压患者 应监测清晨时段血压

     首先，关注24小时血压是否得到平稳控制，尤其是清晨血压是否达标。

     您知道吗？收缩压每上升20mmHg舒张压每上升10mmHg心脑血管的患病风险就会翻倍

     清晨血压升高，建议使用半衰期24小时以上、真正长效、每日1次服药就能够控制24小时血压的药物，从而避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳。

     如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。

     您知道吗？收缩压每上升20mmHg舒张压每上升10mmHg心脑血管的患病风险就会翻倍

     高血压开始没有症状，一旦出现症状就来不及了

     手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。

     很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人要降血压。

     95%的高血压为原发性高血压，也就是无法查明原因的。目前，高血压无法根治。只有通过每天吃药，来控制血压。

     血压管理靠自己

    

    

     预防高血压应做到：

     低盐、低脂饮食：每天钠摄入量小于6克生活规律，不要熬夜控制体重少抽烟或戒烟，绝不大量饮酒

     已患有高血压的患者每年应进行一次全面体检

    

    

     医流巴巴糖尿病管家：

     以上分享仅供大家参考，希望大家注重控糖养生，在追求健康中享受美好生活!

     xuetang1688

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