糖友喝酒明白这六点 血糖控制好
2016/8/23 医流巴巴糖尿病管家

    

     我们糖友为了控制血糖需要注重日常饮食的控制，那么糖友到底能不能喝酒呢？

    

     血糖控制良好时，可适量饮酒。

     但要避免有甜味的酒，从长远考虑，有饮酒嗜好的应逐渐戒掉饮酒习惯.，注意控制高糖，避免低血糖，健康饮食，保持心情舒畅，不要过于劳累，这样血糖才能控制好。

     糖友如果要饮酒还要注意以下几点：

     01

     糖友饮酒后是引起高血糖还是低血糖取决于糖友的饮酒量、是否空腹饮酒、以及糖友是酗酒还是长期慢性酒精中毒等因素。02

     酒精能够抑制肝脏糖异生，导致血糖下降，因此饮酒可引起低血糖.在血液中酒精浓度尚没有达到引起轻微醉酒的浓度时，低血糖即有可能发生，且饮酒后低血糖仍可持续8-12个小时。

     03

     如果糖友空腹饮酒，会发生低血糖，尤其是饮酒过量时.如果患者在饮酒时照常进餐，少量到中等量饮酒是不会显著影响血糖水平。04

     高糖和高热量的含酒精饮料会先使血糖升高，随后通常又降低血糖。

     05

     酒精会影响甘油三酯的代谢，因此饮酒会导致某些患者的甘油三酯水平升高。06

     经常饮酒过量对肝脏的危害最大，短时间内大量饮酒导致的中毒会让肝脏组织因缺氧而坏死。长期大量饮酒会引发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化等。

    

    

     医流巴巴糖尿病管家：

     以上分享仅供大家参考，希望大家注重控糖养生，在追求健康中享受美好生活!

     xuetang1688

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