吃什么能快速搞定便秘、口臭、皮肤粗糙暗黄（绝秘）
2016/8/25 每日健康养生
公告：本文内容均是真人真事，没有许可，禁止转载。同时发明人陈桂芳女士再次感谢自媒体时代，能将她的粗粮糊远播四方。
敏娜看着以前和现在的对比照，心里能不兴奋吗! 胖格格、猪格格、臭嘴，他们再也不敢这么叫我了!上街、买衣服、找工作、找对象……我再也不怕了!家在广州的敏娜，已经压抑不住内心的喜悦了……,23岁的敏娜刚刚大学毕业，却拥有158斤的体重，多年一直饱受肥胖困扰。这个假期，敏娜来东北的姨奶家串门，每天都喝一杯姨奶亲自为她调制的神秘米糊，2个月奇迹出现了，敏娜脸上的色斑消失了，痘痘没有了，更加令敏娜兴奋的是体重从原来的158斤duangduang掉到100斤.从此甩掉了猪格格、胖格格的称号。回家后的敏娜，把自己的经历告诉了身边的姐妹，一传十，十传百，已经在网上传疯了!
福利来了!福利来了!不管你是多年无计可施的“肥婆”“滚刀肉”，还是资深“大肚子”“老便秘”，今天这篇文章，你可一定要睁大眼睛，一个字也不能漏掉了!cnnclh666888 
▲长按二维码即可关注最近有位家住通化市的陈奶奶着实火了一把，有很多年轻姑娘远道而来慕名求方，还有大企业登门要求一次性买断她排毒瘦身方法……这是什么样瘦身方法能有如此大的魅力呢!2年前，农业大学退休教授陈桂芳陈奶奶不到三个月成功瘦身30斤，到现在不但一斤没长，脸色越来越红润而有弹性，行走有力，血糖三高不翼而飞，现在感觉不像70岁的人，倒好像50几岁。很多老同事都说，这样下去，陈教授返老还童只有一步之遥啊，那什么方法这么神奇呢!陈奶奶介绍了她的食疗配方，南瓜粉、糙米、糯米、小麦胚芽、薏米、黑豆、长寿菜、蒲公英、芹菜、山楂、紫苏等11味，看到这些，你觉得这再平淡无奇的粗粮野菜，怎么能有这样好的效果呢？她的奥妙在哪里呢？
陈奶奶说：“当年我吃的减肥药，对于快60岁的我，给我泄的差点没死过去。”以前我也是被疾病困扰多年的胖子，158的身高，体重150斤，那时候已经快60了，高血压，高血脂，高血糖一个都没少。陈奶奶知道这是肥胖导致成的祸害，可是用尽了办法，也不见成效，尤其减肥品，让陈奶奶心有余悸。陈奶奶想我是搞农业的，在粗粮野菜里就不能找到既安全又简单的食疗方法解决我的困扰吗!？于是陈奶奶把目光投向了长白山的天然资源。凭着科学工作者本身的执着劲，和对粗粮和野菜独到的理解和悟性，陈奶奶用十年，实现了一种纯食疗配方，完美搭配出排毒瘦身的方法，奇迹就这样出现了。她看到有肥胖便秘的朋友就忍不住推荐她的方子，有两三天通便秘的，有一个月瘦10斤20斤不等的，使用者无不惊奇。
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袁小姐今年28岁，在某外企做形象设计。人长的漂亮，是很多男同事眼光的落脚点。可是便秘之后就像变了天一样!每次上厕所都是一次折磨。甚至有一次有人跟她开玩笑，怀孕啦，原因是小腹部，明显微凸，就像是怀孕一样，这样袁小姐大为上火，然而，更可怕的是，袁小姐渐渐发现，自己脸上斑越来越多，而且嘴里发出阵阵难闻的口臭。整天上班的时候无精打采，脸上也失去了往日的光泽。
袁小姐由内而外的蝶变袁小姐说，用上粗粮糊，一股淡淡的米香味弥漫在唇齿间，很像平时吃的抹茶的口味，味道好极了。而且最令她吃惊的是，第二天早上刚起床，她就有了便意…从厕所走出来的时候，袁小姐感到浑身有种说不出的通畅轻松，她知道粗粮糊起作用了。惊喜还不止这些!坚持喝粗粮糊2个月后，她脸上的色斑明显消失，口臭消失了，脸上透出红润好气色，同时让袁小姐更为惊喜的是，自己又瘦了18斤。
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陈奶奶说：“这都是我们平时吃的粗粮野菜，也都是风牛马不相及，要知道把他们放在一起，真是煞费苦心，无亚于大海捞针，千里挑一选媳妇”。
“年份，产地，时节，配方比例，寒热搭配，阴阳互补。还得考虑是否适合长期服用等等一系列问题”。“比如方中黑豆只用豆皮，10斤黑豆出一斤豆皮，因为黑豆皮里的粗纤维最丰富；山楂只采山谷里向阳的，因为这样能充分吸收阳光雨露；方中所用野菜，要踩山上清明前后生的鲜野菜，不有那么句古话吗“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧”，不按时节采摘的野菜，跟柴草没什么两样，而且晒干后，还要放在菜窑里阴干贮存一冬，来年开春再用，这样能去掉野菜身上的寒性；方中所用粗粮，一定要用当年的新米，因为新米中的膳食纤维、维生素等营养成份活性高，最易人体吸收，效果出奇的好。而且方子中食材全都是长白山地区土生土长的、纯天然的。这里山杰地灵，用陈奶奶话说：“用咱长白山山泉水滋养出来的食物比啥药都灵!”
陈奶奶教我们辨识野菜 陈奶奶认为，现在人为啥一吃就胖，主要是粗粮野菜补充不足，很多养生专家也讲补充粗粮野菜，古人也讲粗茶淡饭，是很有道理的，粗粮可以促进胃肠蠕动，可以把每天代谢的产物彻底排泄出去，补充野菜这些碱性食物能够中和体内酸毒。现代人饮食习惯，饮食精细，钟爱高油、高糖、高胆固醇食物，代谢产物不能及时排出体外，所以就会出现各种现代疾病。其中有一篇报道更为说明了这个问题。
《中国日报网》刊登了一篇哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。每位志愿者在1984年参与研究时身体状况都良好无恙，但是在2010年的反馈调查中，超过2.6万名志愿者已经离世。但经常食用诸如麦片粥、糙米、玉米和藜麦等粗粮的志愿者似乎避开了所有疾病，尤其是心脏疾病。(避开所有疾病，一定包括肥胖便秘。)
糙米、芹菜、黑豆含可溶性粗纤维促进肠蠕动，润肠排毒；薏米、小麦胚芽去湿气；长寿菜、紫苏清热去火解毒。山楂、蒲公英护肝降脂减肥。寒热搭配，温凉互补，阴阳平衡，酸碱平衡，实现去湿排毒瘦身的作用。食性就是药性五种颜色，五色入五脏 陈奶奶的专利配方
别小看这方子只有十几味食物，这是陈奶奶花了十年时间亲身体验总结出来的，排毒通便不在话下有一个通一个，吃上就管用。毒排了，瘦身不成问题，肝脏就有更多时间来降脂了，降内脂才是减肥的关键，大多数人半个月之后就开始瘦了，每天1斤肉，一个月有瘦10斤20斤的。她的方法不但排毒瘦身，好处还特别多：大肚子能吃瘪，三高不再高、口臭、痤疮、色斑、脂肪肝……总之，以前吃来的病，都能一样一样吃回去，因为百分百食疗排毒瘦身，绝对没有任何副作用，更谈不上药物依赖，所以老人、小孩都能用，吃上准见效，效果出奇的好!陈奶奶说：“食物是最好的医生!”她的配方，没有任何添加，因能喝掉便秘，喝掉肥胖吃回健康，已然成为最热衷的排毒瘦身的方式。
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我又回到了结婚以前，太兴奋了用陈奶奶的粗粮糊，我就是完全出于安全考虑，一看这样的配方，我很满意。怀孕时160斤，生完孩子就一直滞留在135斤左右。别的不说，老公留意凹凸有致的美女时，你就会感觉，你胖了的结果，打破所有海誓山盟。真是应了那句话幸福往往都在转角处，用上陈奶奶的粗粮糊，你会发现，你排的比吃的要多，黑七八糟的一股脑全排出去。现在我可以安全的给宝宝喂奶，可是我的身材却在发生变化。135到120再到101… …正朝着我理想的数字逼近。
“我的排毒瘦身法是我十年总结出来的经验，这也是长白山天然资源赐予我们人类的福分，受益者众多。也很多姑娘为了瘦身不远千里万里来找我，怕不见真身不得真传，其实没有必要了，来往路费几千，我那食材配方才几个钱，你只要跟我们的工作人员沟通即可，这里的工作人员几乎都是我受益的学生，方法我已经传授给他们了，排毒瘦身的道理也很简单，大家照做即可。”
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