宝宝入睡后突然大喊大叫还叫不醒？吓坏妈妈了!
2016/8/19 优家BaBy母婴生活馆

     你家宝宝平时有这样的情况吗？

     宝宝半夜大哭，伤心坏了，眼睛闭着哭，急死我了，谁能告诉我怎么回事？怎么哄都哄不好，叫她也不睁眼睛，还是闭着眼睛哭!!!请问是怎么回事？

     平时睡觉很好的小孩突然 1-2 个小时就会惊醒并啼哭，也不知道什么原因。以为有什么不舒服的地方，但是小孩醒的时候又并没有什么不适。这是小到有周岁宝宝的妈妈，大到有上小学孩子的妈妈都会经常问到的问题。一般来说，醒来后会有短暂的哭泣、抽泣、起来走动，或者大声哭闹等症状。像这样在睡眠转换时期表现出比较严重的症状的情况，就称为 " 夜惊症 "，大一些的孩子会出现梦呓或者梦游的情况。

     张峰

     擅长领域：儿童保健，小儿生长发育与营养，计划免疫，婴幼儿喂养等。

    

     专家介绍

     北京儿童医院儿童保健中心主任、主任医师、 中国著名儿保领域权威、儿童疫苗接种领域特 级专家、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、北京预防医学会儿童保健委员会委员。

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     睡惊症、梦游症科普

     睡惊症，也称为夜惊，儿童通常部分清醒，在入睡后突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，身体还可表现出强烈的恐惧反应，如心跳加快或出汗。一些儿童还可出现手足乱动。在摇喊情况下，一般需数分钟才能将儿童唤醒。许多儿童在发生睡惊症后通常需要一段时间才能冷静下来。最常见的情况是，这些儿童次日早晨不能回忆发作情况。睡惊症并非由恶梦引起的梦魇。

     一项研究结果显示，睡惊症最常发生1.5岁儿童，约35%的1.5岁儿童发生过睡惊症。总体来说，睡惊症很常见，56%的儿童至少发生过1次睡惊症，睡惊症甚至可发生于13岁的儿童。

     梦游症为儿童常见的睡眠障碍。发生梦游症的儿童通常会叙述不知晓自己在哪儿，说话慢，反应迟钝。一些儿童还会自行穿衣服，在自己的房间到处溜达。

    

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     睡惊症与梦游症的区别

     * 睡惊症在1.5岁儿童中发生率最高，为34.4%；在5岁儿童中发生率下降，在13岁儿童中发生率更低。

     * 梦游症很少发生于学龄前儿童，在10岁儿童中的发生率最高。

     * 与3岁半前未发生睡惊症的儿童相比，3岁半前发生睡惊症的儿童5岁后发生梦游症的概率更高(34.4% 对 21.7%)。

     * 儿童期梦游症的发生率随着父母梦游症疾病史的增加而增加；父母双方有梦游症史儿童梦游症的发生率为61.5%。此外，父母梦游症史能够预测儿童睡惊症的发生率以及儿童睡惊症的持续性。

     * 打鼾与睡惊症和梦游症均无相关性。

    

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     睡惊症家长应如何应对？

     若孩子发生睡惊症，家长应该保持冷静。与孩子相比，睡惊症会令家长更加感到恐惧。家长不应试图唤醒孩子，应确保孩子不会伤害自己，尽量使孩子呆在床上，并保证孩子的安全。若家长发现孩子有睡惊症，家长应告知其他家庭成员和保姆如何处理睡惊症。夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡，要尽量避免。调暗灯光，为小孩唱一些舒缓的歌曲等，使用一些哄小孩入睡时的方法。这种情况通常不会超过 1-5 分钟，无端去惊扰孩子反而会拖延时间。

    

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