李晨已经胖到认不出，范冰冰把他养成这样不嫌弃吗！

李晨已经胖到认不出，范冰冰把他养成这样不嫌弃吗！
2016/10/2 全球瘦身中心

无意中刷到一条大黑牛的微博，然后，小编深深地震惊了!

我印象中的李晨，是这样的

是这样的

然后现在，你告诉我这是同一个人？!!!

曾经的大黑牛，只有66.6公斤，自从跟范爷在一起之后，他变成了80公斤

     这爱情的滋润度也太好了吧~看到这张图，小编释然了

     众所周知，范爷是一位“微胖女神”。不过她本人对此毫不介意，还自我调侃：“我是娱乐圈最重的女演员。”

所以范爷到底有多重呢？张丰毅曾经在《武媚娘传奇》开播发布会上调侃过范爷：“60公斤，谁能抱得动你。”

范爷当场上称自证清白，其实离60公斤还是有点差距的，只有56.9公斤啦!

半年之后，范爷上《挑战者联盟》，再次上称公开体重，竟然比上一次……还重了？!!

前段时间范爷和大黑牛被拍到牵手同逛家居店，这背影也是把大家都吓了一跳

两个人在一起久了，还真是会慢慢互相影响啊~

范爷也不是没有尝试过减肥啊，有一段时间开始出现轻微的发福后，范爷就开始疯狂减肥，果然就算经常自黑是胖子的范爷也像女孩子一样很注重自己的身材嘛!这个屏保看着就很带感~~

节食也尝试过

可偏偏范爷属于易胖体质!

有时，范爷会跑去游泳，“有时心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起来了，仿佛心里的郁闷都被水冲走了。”放松身心的同时又能减肥。

     也会在每天早上都会坚持做20分钟的瑜伽，每天吃完饭后也可以去散散步。

     ……

     ……

     然而……

     都挡不住美食的诱惑……

     又是吃货一枚，应了那句话——所有瘦不下来都是有原因的……

     我好像不小心发现了晨哥发胖的原因。为了让自己看起来不那么胖，范爷也是费劲了苦心啊~

     好吧，其实微胖又怎样呢，只要颜好，照样美美美!

     况且还有一个爱的人陪你一起胖下去，想想也是很甜蜜呐~

     美成范冰冰才能有李晨这样的男朋友!睡前高效瘦腹运动，每天坚持做，可以让平坦的小腹重见天日!

     动作一：

     平板支撑+左右转髋左右各20个

     动作二：

     平板支撑+重心前后移动 20个

     动作三：

     侧身支撑+挺髋左右各15个

     动作四：

     直臂平板支撑开合跳 20个

     动作五：

     直臂平板支撑+交替体膝左右各20个

     动作六：

     直臂平板支撑+收腿跳 20个

     动作七：

     直臂平板支撑+左右交叉提膝左右各15个

     动作八：

     直臂平板支撑+同侧肘碰膝左右各15个

     以上全套练习动作，根据自身身体情况进行1-3个循环训练。训练后，可以再进行至少30分钟的有氧运动，比如慢跑、骑车等。

     记住，每天坚持做，平坦小腹重见天日指日可待。

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