一分钟教你吐出被卡鱼刺，收藏吧，以备不时之需
2014/10/18 健康时报

    

     某些吃相凶猛的小伙伴总有那么几次被东西卡住喉咙的经历，比如鱼刺……关键时刻怎么办？吃一大口饭？喝一大口水？NoNoNo，这些都是错误的行为，不仅不能帮我们把鱼刺咽下去，而且还可能会拉伤喉咙、甚至窒息。

     一位老人不小心卡到鱼刺后，赶紧吃馒头，导致鱼刺扎破食道，进入颈部，距离颈动脉只有一两毫米，大夫花了五个小时才把鱼刺取出。

    

     如何有效预防卡刺？方法其实很简单，吃鱼时吃一口鱼再吃一口饭，避免鱼和其他食物混合在一起，即可有效预防。

     万一卡刺了怎么办？解放军总医院第一附属医院急救专家何忠杰的小窍门：发现刺卡了，赶紧用力咳嗽，如不见效再用手指刺激舌根部，通过呕吐把鱼刺冲出来。还可用纱布、薄棉布裹住食指，擦拭上腭，将鱼刺取出。

     自己搞不定哒，还是要去医院就诊!

     喉咙卡东西的正确姿势

     1、如果是3岁以下孩子

     救护人应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。

    

     2、如果上述操作异物没出来

     可以采取另外一个姿势，把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复，直至异物排出。

    

     3、应用于急救成人

     抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下河脐上的腹部。再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。

    

     4、用于自救

     可采用上述用于成人4个步骤的后3个步骤，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直到异物排出。

     上述方法，其实有个名字，叫"海姆立克急救法"，由美国海姆立克教授发明。

     注：在自救情形下切记不要产生过于焦急的情绪，请稍微淡定一点……

     十种食物小心食用

     1、果冻

     老人和小孩吞食果冻容易发生意外，不能轻忽大意!建议家长给老人和小孩吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给老人和小孩食用。

     2、麻花、糖果

     不好咬的食物，本来就容易噎住喉咙，不适合老人和小孩食用，如果真的要给老人和小孩食用，建议先切成丁状。

     3、鱿鱼丝

     纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给老人和小孩吃。

     4、花生酱

     黏稠度过高，不适合老人和小孩吞食。

     5、坚果类

     体积太小，有时老人和小孩可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。

     6、小巧水果

     小巧圆形但里面带核的水果并不适合给老人和小孩食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，可剥开去核后再给老人和小孩食用。

     7、多纤维蔬菜

     维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合老人和小孩，如芹菜、豆芽。

     8、大肉块

     大块的肉块老人和小孩无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或肉丁。

     9、长面

     太长的面条老人和小孩不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹调时可先切成小段再烹煮。

     10、多刺的鱼

     建议选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤老人和小孩食道与口腔。

     食用以上食物时，请老人和小盆友注意!

     (健康时报综合，转载请注明)

    

     值班：杨小明

     编辑：贾慧慧

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