几招就能搞定口腔溃疡【收藏吧,迟早用得着】
2014/10/31 健康时报

    

     口腔溃疡不是什么大问题,可疼起来真要命,而且还会反复出现。让专家教你几招轻松应对!

    

     如何预防口腔溃疡?

     口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。

     1)注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

     2)保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

     3)保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

     4)注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

     一旦口腔溃疡怎么办呢?

     涂抹招:涂抹维生素B2

     中国中医科学院杨力教授表示,口腔溃疡的自我护理,最直接的方法就是涂抹法,直接作用在口腔溃疡表面。

     ①可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼

     ②可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合

     ③或者涂抹一些蜂蜜。

     ④早晚都用淡盐水来漱口,能起到消炎作用。

     吃货招:绿豆水煮荷包蛋

     生活不规律,熬夜、疲劳等原因,都容易导致体内脾胃湿热,引发口腔溃疡。除了直接涂抹药物外,吃绿豆水煮荷包蛋,也能帮助缓解病情。

     中医招:三个方子要记牢

     如果溃疡只是身体免疫力低下所致,可以尝试中医调理。

     成人可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝,煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡,同时还有便秘,可以在以上方子里添加生大黄3~6克。

     老人多发口腔溃疡,可以用生黄芪10~15克,玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草,再加入两条虫草,效果最好。

     白领压力大、心火重,可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。

     当然,如果口腔溃疡反复发作,就要去医院就诊了。去综合医院,找口腔内科就行;去口腔医院,找口腔黏膜科更对症。还可在医生的建议下,去消化内科看看,因为频发口腔溃疡与胃溃疡、消化道溃疡有关。

     (本文来自健康时报,转载请注明)

    

     值班:杨小明

     编辑:贾慧慧

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