你还在“姨妈痛”吗？原因不同，对策不同！看这里！
2014/12/5 健康时报

    

    

     不少女性在“大姨妈”驾到期间会感觉腹部疼痛、腰部酸重、疲惫，即我们平常所说的痛经。哭……

     除子宫内膜异位症和子宫肌瘤会引发痛经之外，还有哪些非病理性原因会引发痛经呢？日本Peachy网站近日根据女性医疗专家的相关著作，整理出了4大原因。

     1. 经血流通不畅

     该原因常见于初潮后几年的少女。这是因为子宫尚未发育成熟，子宫口过于狭窄致使经血不能顺利流出。此时子宫会强烈收缩迫使经血排出。伴随收缩会感觉到强烈的疼痛。

     对策

     这种原因造成的痛经会随着发育成熟或者在婚后、产后得以缓解。如果实在难以忍受疼痛的话可以考虑使用止痛药或中药。

     2. 前列腺素分泌过多

     子宫内膜分泌的前列腺素有促进子宫收缩的作用。分泌量过多则容易造成痛经现象。

     对策

     现在有许多止痛药含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友对止痛药有抵抗效果，建议此类女性要寻找适合自己的止痛药，以备不时之需。

    

     3. 身体上的压力

     身体上的压力也会加重痛经。待在寒冷的地方时体温或者腹部温度下降、长时间站立等加重身体负担的行为是有痛经困扰女性所应当避免的。

     对策

     在生理期期间建议不要给身体太多负担，适当放松地度过“特殊时期”。

     4. 精神上的压力

     除了身体上的压力之外，精神上的压力也是加重痛经的原因之一。不少女性在转换工作、转学、开始住校生活或者处在一个不体谅痛经这一生理现象的职场、学习环境中时痛经成都有所加强。此外，怕疼、对月经抱有不安或厌恶情感亦有可能造成痛经。

     对策

     精神压力造成的痛经第一要务是寻找到压力的源头，了解到压力的原因有可能帮助减轻症状。

     以上4种都是非病理造成的痛经，如果疼痛症状非常强烈的话，建议尽早到医院妇科接受专门的检查哦!

     来源：环球网综合报道

    

     值班：杨小明

     编辑：王真

    

    

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