【自测】初老症的16个症状,你已经有了几个?
2014/12/27 健康时报

    

     指导专家:国家二级心理咨询师,中国心理学会成员 蔡燕苏

     1.喜欢低调,逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。

    

    


     2.熟人面前是话痨,生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。

    

    


     3.可以不看电视,但热衷玩微信。智能手机、电脑是必需品。

    

    


     4.最常说的一句话是:心态、健康最重要。

    

    


     5.开始喜欢研究国学、历史、天文、地理,向往退休后的生活。

    

    


     6.爱好中必定有一项是运动。

    

    


     7.开始劝诫朋友戒烟戒酒。

    

    


     8.有意无意开始缩小、精炼朋友的圈子。

    

    


     9.开始买以前舍不得买的东西。

    

    


     10.喜欢和妈妈、爸爸呆一起聊天。越来越爱在家呆着。

    

    


     11.开始每年按时体检。

    

    


     12.旅游成了一种习惯了。

    

    


     13.喝茶越来越讲究了。吃饭开始好清淡。

    

    


     14.性情越来越温顺。轻易不和人发脾气抬杠了。

    

    


     15.注重全方位的保养,开始会治各种小病,懂药理了。

    

    


     16.衣服鞋子全以舒服为主了,开始相信养生的必要性了。

    

    


     专家建议

     成熟与童真并不矛盾。老去的是岁月,长存的是情怀。愿用以下的一些小小建议送一份安心给你~

     ①微笑是战胜敌人或过去的最好心 灵武器;

     ②拥有一两个闺蜜,哪怕有些年龄差距,她们让你学会分享;

     ③随身带一本书,你会不再害怕等待和沉默;

     ④找回一两个许久不再联系的老朋友;

     ⑤多多暗示自己:我可以怎么做,而尽量少说我不能怎么

     做;

     ⑥勇敢地离开那些不适合自己的人或事;

     ⑦请对年过三十的自己说:那又怎样!

     (来源:网络)

    

     值班:杨小明

     编辑:鲁洋

    

    

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