45岁刘若英升级当妈丨送给高龄产妇的三个建议
2015/1/31 健康时报

    

     1月30日,奶茶刘若英的工作室发出喜报,称刘若英于29日在台北顺利诞下一名男孩,目前尚未取名。下午,奶茶在微博晒出一张金色小脚丫的照片,上面写着日期。据悉,刘若英于2011年8月8日和老公钟石办理结婚登记,去年9月9日在微博确认怀孕的喜讯。现年45岁的奶茶终于如愿以偿,迎接新生命的到来。

    

     刘若英1月30日下午14:00发布微博晒出金色小脚丫照片

     据统计,35岁以上的高龄产妇大概有10%左右,高龄产妇要当妈,的确很不容易,需要过三关。

     心理关:高龄不等于高危

     高龄女性怀孕不容易,因此自己和家人都非常重视,往往造成孕妇精神紧张,过度担心。

     北京同仁医院妇科副主任医师付玉静说,高龄不一定等于高危,并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好,无糖尿病、心脏病及高血压、甲状腺疾病等,孕期做好相关检查,也能安全地生出健康宝宝。

     付医生说,她有个朋友39岁了,怀孕4个多月时还去了法国,整个孕期都注意调养,最后平安地生下了7斤多重的宝宝。

    

     检查关:三种检查是保障

     及时做检查能为高龄产妇保驾护航,有三种检查不要忽略,超声波、绒毛和羊水穿刺,尤其是第三个。

     付医生说,对于高龄孕妇,羊水穿刺检查是非常必要的,这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段,比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。付医生曾遇到过一个38岁的孕妇,因担心羊水穿刺有风险,并认为自己身体没问题而拒绝做穿刺,很不幸的是,她最终产下的孩子有遗传性疾病。

     调养关:高龄产妇早点休

     如果大龄孕妈本身身体不好,那就一定要注意调养了。一般的孕妇建议在37周左右休息,高龄产妇普遍建议在32周左右开始休,但也要分情况,如果孕妇身体状况良好,工作也不是很累的话,可以晚点休息。

     另外,孕期饮食应以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主,不宜过度食补。孕妇体重的增加应控制在15公斤以内为宜。在身体允许的前提下,适当做做家务,每天散散步,都是不错的运动。

     来源:健康时报网

     值班:杨小明 本期编辑:贾慧慧

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