乳房自检经后一周最佳,专家教你自检方法,收藏!
2015/2/26 健康时报

    

     专家简介

    

     孙涛,辽宁省肿瘤医院肿瘤内科教研室主任、学科带头人,院长助理,主任医师,硕士生导师。中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会肿瘤相关性贫血专家委员会委员,中国老年学学会老年肿瘤专业委员会常委,中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会委员。

     歌手姚贝娜因乳腺癌突然复发不幸离世,留给家人朋友无尽的痛苦和世人一片哗然,也使乳腺癌再次引起了公众的关注和热议。为呼吁大众关注乳腺癌疾病,推动我国乳腺癌治疗进程发展,增进国内乳腺癌治疗进展的学术交流,2015乳腺癌内分泌治疗国际论坛于2月8日在沈阳成功举行,近400名国内外乳腺癌领域治疗专家就乳腺癌内分泌治疗等相关话题进行深入探讨。业内专家认为,女性乳房自检是早期发现乳腺异常的有效方法之一。

    

     辽宁省肿瘤医院肿瘤内科教研室主任孙涛教授表示:“乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在中国的发病率与西方国家相比虽然略低,但近些年来,随着生活水平提高和生活方式及饮食结构的改变,高脂食物摄取过多、肥胖等致使我国乳腺癌有增加趋势,且呈现年轻化特点。此外,食品安全问题、晚生晚育、甚至不育未曾母乳哺乳等都是造成乳腺癌高发的诱因。但公众也不必因此恐慌,乳腺癌是所有肿瘤疾病中治疗效果最佳的实体瘤之一。”

     目前,在针对乳腺癌治疗,包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向药物等治疗方法,并强调综合治疗。如果是激素受体阳性,则需要加用内分泌治疗。由于乳腺癌尤其是激素受体阳性的乳腺癌与人体雌激素水平有关,内分泌治疗的目的是降低人体雌激素水平,切断促进肿瘤细胞生长传导通路,抑制肿瘤细胞增殖,从而降低癌细胞转移复发的风险。孙涛教授提到:“对于乳腺癌高危人群,有时需要通过手术、放疗以及药物来抑制卵巢功能,降低体内雌激素水平,即去势疗法。由于放疗疗效不确切,手术去势的有创治疗及不可逆性,相对而言药物去势则可在停药后可以恢复月经及生育能力,且注射药物更方便、更经济、更安全,因此内分泌治疗也被全球大多数国家公认为是治疗乳腺癌有效方法之一。”

     孙涛教授同时还指出:“对于晚期乳腺癌患者,伴有无症状内脏转移,如肺部、肝部等,肿瘤负荷小或单纯出现骨和软组织转移的,则应首选内分泌治疗。”

     最后,孙涛教授强调,乳腺癌内分泌治疗是一个长期坚持的过程,5年内降低复发转移风险可达25%。但由于患者在观念上对内分泌认知度、接受度及重视程度不高等原因,导致有半数患者5年内坚持服药的依从性差。因此,患者及家属对内分泌治疗应给予足够的重视。同时提醒女性朋友35岁以后每个月月经后的7-10天都要进行自我体检,每三年到医院做临床体检,40岁以上每年做乳腺X光检查,每月自检,及时发现乳腺的异常情况,降低乳腺癌的发生率,做到早防早治。

     乳房自检的方法:

    第一步:面对镜子双手下垂,仔细看乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。(图1)

    

     第二步,左手上提至头部后侧,右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约3至4圈)至全部乳房检查完整为止,用同样方法检查右边乳房。(图2)

    

     第三步,平躺下来,右肩下放一枕头,将右手臂弯曲置于头下,重复2之方法检查两侧乳房。(图3)

    

     第四步,除了乳房,亦须检查有无腋下淋巴结肿大。最后,用大拇指和食指压挤乳头,注意有无异常分泌物。(图4)

    

     需要掌握的检查要领是:手指并拢,以指腹按压;先轻压,再稍微深压;乳腺两侧包括锁骨下方、胸骨中线、肋骨下线及腋下。

     除了自检,医院的筛查才是最关键。目前,乳腺常见的检查方法包括乳房超声检查和乳腺钼靶检查,前者是用超声波反射原理检查乳房内有无肿块,对于致密性乳房(体积较小、脂肪含量低,中国女性多属此类),或是正在喂乳、乳房发炎、怀疑乳腺癌的复杂性乳房的意义较大;后者是利用低剂量X线检查乳房,乳腺钼靶检查是目前检出早期乳腺癌的最好方法,特别有助于发现体检不能触及的乳腺癌。能检测各种乳房肿块、囊肿。

     不同年龄段女性接受乳房筛查的频率

     一般人群

     20-39周岁

     不推荐筛查

     40-49周岁

     每年1次

     50-69周岁

     每1-2年1次

     70周岁或以上

     每2年1次

     高危人群

     40岁前开始检查

     每半年1次

     注:高危人群:有明显的乳腺癌遗传倾向者,既往有乳腺导管或小叶中重度不典型增生或小叶原位癌患者,既往行胸部放疗的淋巴瘤患者。

     辽宁省肿瘤医院肿瘤内科科室咨询电话:024-31916345

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