原来常吃的这些垃圾食品都有“解药”，吃货收藏！
2015/3/12 健康时报

    

     本文专家

     浙江省临床营养学会副主任委员、营养科专家 陈洁文

     健康，我所欲也，口福，亦我所欲也。

     当健康遭遇垃圾食品，吃货们应该如何抉择？

     明明知道某些食品不利健康，可不吃吧，觉得人生少了很多乐趣，饱了口福呢，又害怕损伤健康，负罪感丛生。

     垃圾食品有解药!

    

    

    

    

    

    

     提醒：不过这并不意味着大家就可以随心所欲地吃这些垃圾食品了，毕竟垃圾食物在体内都有一个累积。

     偶尔过过嘴瘾无妨，要健康，最关键的还是健康饮食，尽可能地远离垃圾食品!

     来源：健康时报微信公众号综合自《每日商报》等

     值班：杨小明 本期实习编辑：刘仲禹

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