学会“招待”一生拜访400多次的“大姨妈”!
2015/3/13 健康时报

    

     女人呢,关键是要会随时随地放肆疼爱自己,找不到像大白(●—●)一样的男友不要紧,但一定要学会和“老亲戚”融洽相处的本领。

     特别是对那位一生中要来拜访你400次左右的“大姨妈”,如果招待不周,她一定会有办法让你痛不欲生!一辈子18000~34000ML的血量可不是骗人的!作为每个月都要流血而不死的生物,想要“真正站在了生物链的顶端”,快来跟小编一起学习,读懂大姨妈!

    

    

    痛经可能导致不孕!出场专家:北京妇产医院妇科主任医师 段爱红1痛经到底有多痛

     痛经是指在月经来潮时出现的小腹部痉挛性疼痛,通常由于经期子宫内膜前列腺素含量增高导致子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,也就引起了我们“万箭穿腹”的疼痛。

    

     痛经一般出现在月经首日,并延续2~3天。除了腹痛不止,还常常伴有周身发寒、坐卧不宁、面色苍白、出冷汗等症状。严重的小伙伴还会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。有些菇凉痛经时根本无法正常的工作学习,需要卧床休息。

    

     2痛经不是忍忍就能过去

     按照痛经发病的时间,临床上将痛经分为原发性继发性痛经两种。

     简单来说,如果你是从青春期第一次来月经就伴随着疼痛,通常就属于原发性痛经。你的疼痛可能是由于宫颈口狭小,子宫内膜脱落的不够“痛快”,加上精神过分敏感、紧张导致。

     但如果你是月经已经来了几年以后才开始疼痛,那么可就要小心了,可能是属于继发性痛经,有必要去医院妇科进行详细检查,排除是否患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。

    

     3痛经可能会导致不孕

     临床上导致继发性痛经最常见的病因为子宫内膜异位症。从症状上看,与普通痛经无异,因此容易被忽视。但患有子宫内膜异位症的姐妹通常经期疼痛难忍,即使吃了止疼片都不见效。由于子宫内膜异位症而导致不孕的患者不在少数。实际上,这种疾病治疗起来也有多种方法,包括药物或手术等手段,都可进行治疗,减轻症状。

    

     4痛经喝红糖水有效吗

     大姨妈肚子疼?快喝红糖水!在不少人的记忆里,红糖水简直成了包治痛经的灵丹妙药!专家告诉你,实际上,有一部分人确实可以通过喝红糖水来缓解疼痛,特别是原发性痛经,趁热喝一杯红糖水可以活络气血,加快血液循环,使月经也会排得较为顺畅,缓解小腹胀痛的问题。

     但是对于内火较重的女性,红糖属热性,易燥火上火,如果盲目服用,反而会造成出血过多。对于继发性的痛经而言,由于“药不对症”,一般也不会起到作用。

    

     5痛经止疼片能吃吗

     一些菇凉在痛经时症状严重,需要卧床休息,无法正常的工作、生活,影响了正常的生活质量。但考虑到药物止痛会有带来副作用,所以坚持不吃药。实际上,专家表示,不是所有止疼药都会带来副作用。如泰诺林之类的非处方药止疼药,在疼痛难忍的时候吃上一粒,可以很好地缓解这种症状。

    

     6痛经保温忌冷饮

     除姜汁红糖水外,不少菇凉们在大姨妈造访的时候,都会非常想要吃蛋糕等甜食。实际上,过甜或过咸的垃圾食物,不仅不会让你心情愉悦,还会使你胀气。不妨多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

    

     避免可能让你变得紧张的含有咖啡因的咖啡、茶、可乐、巧克力,保持身体的温暖,充分放松,特别是痉挛及充血的骨盆部位,不要过紧的束缚她!

     来源:微信公众号医心医意,作者刘洋

     值班:杨小明 本期编辑:贾慧慧

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