好恶心！酒店里不为人知的秘密：看完这个，你还敢随便用这些东西吗？
2015/4/24 健康时报
你用过酒店里的浴巾、毛巾吗？你能想象它们都擦过些什么东西吗？
曝光：竟有这么恶心的事
杭州电视台记者暗访了杭州多家连锁酒店，结果真的是“大开眼界”!记者入住如家快捷酒店西湖银泰店，在自己住的房间拍到了以下的画面，一起开开眼：
酒店清洁人员熟练地用浴巾擦玻璃
用浴巾擦瓷砖
用浴巾擦地板
更夸张的来了，居然用浴巾擦马桶-_-||
同一把刷子，先刷台盆
然后居然又刷马桶
按照住宿业卫生规范，第二十一条，第四款：清洗饮具、盆桶、拖鞋的设施应分开，清洁工具应专用，防止交叉传染。
酒店业的专业人士也表示，比如客人用的毛巾、被单等都不能用来当抹布使用，也不允许直接放到地上。为了区分客房毛巾与清洁抹布，一般清洁人员使用的抹布都不是白色的，多采用黄色、红色、蓝色等彩色抹布，而且必须按干湿和区域不同使用不同的毛巾。
当心：不随便用它们
远离热水壶
你知道吗？其实酒店最脏的地方不是浴缸，而是电热水壶。热水壶基本上是每个房间都有的标配，看起来好像挺干净的，可是谁知道在你之前的房客用它做过什么，比如呕吐物、烟屁股……
别用玻璃杯
酒店的玻璃杯最好都不要用，尤其别用拿来喝水。因为服务员都是用抹布来擦玻璃杯，用自来水随便冲冲就完事的，很少真有高温消毒的程序。还有的更糟糕，用刚刚才擦马桶、浴缸、桌面的毛巾来擦拭，所以建议大家尽量喝瓶装水，或者自带杯子。
电视遥控器超级脏
试想一下，如果你是酒店保洁员，你会管清洁电视遥控器吗？可是这遥控器可是被无数人摸过用过的啊，所以用完就及时清洗手吧。
床头灯开关更脏
这个比电视遥控器的使用频率更高，用之前先用抗菌湿巾或者喷雾剂清洁一下。
勿信“已消毒”
酒店的拖鞋(尤其是循环使用的塑料拖鞋)，浴室的防滑垫、马桶、浴缸，保洁员也少可能去做消毒，所以自己看着办吧。马桶一定要垫张纸再用，浴缸还是用淋浴吧。
床单、毛巾需查看
要检验床单是否换过，可以把边角拉出来察看是不是有头发。如果是干净的、清洗过的毛巾，会有四四方方的叠痕。建议大家还是自带毛巾甚至一次性床单。要知道还有人因为住酒店染上了性病，这跟浴缸和床单被罩有直接关系。
支招：这样住店更安心
防病进房间先擦擦擦
很多人担心住酒店被传染皮肤病，大家可以尝试这样做。进到房间后，先用纸巾或湿巾擦一下电源开关、门窗手把、马桶按钮、遥控器、桌椅等常摸到的地方。
毛巾、浴巾、牙刷等个人用品尽量自己带，拖鞋、香皂、牙膏可以使用酒店提供的一次性物品。另外不要使用酒店的浴盆洗澡，最好淋浴更卫生。
酒店客房的洗手间里都会配备玻璃漱口杯，看起来很新，有的还会纸套或布套遮盖包裹一下，但如果你想要用它来漱口甚至是喝水，那么请用清洁剂重新洗一下，用滚水烫过再用。
安全疏散示意图别忘看
重庆北部新区公安消防支队提醒您，出门旅游住宾馆安全意识不能缺，一定要留意客房房门疏散示意图。据了解，进了客房，半数以上的客人不会注意门后的“疏散示意图”。它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸，本房间的位置和房号清晰地做出标志，同时有一个箭头(通常是红色)自房间的位置沿走廊指向最近的疏散部位。
逃生路线图是客房设计之中必备的，它不起眼，只在关键时刻起作用，在发生火灾等意外事件的时候，熟悉它的人会比较容易并且迅速地找到出路。紧急时刻，人们往往不冷静，更不会也来不及看图，内部空间简单的情况下还容易找到楼梯，否则会很被动。所以，在入住酒店的第一时刻读懂这张图，大有好处。
睡好用多余枕头做个窝
北京市东城区朝阳门医院全科医师刘宝金说，有人只在自己的床上睡得着，换了地方、换了床就睡不好。
在条件允许的情况下，我们可以选择盖一个薄的被子，酒店一般都有两个枕头，调整出自己舒服的高度，人为地创造一些适合尽量接近自己平常习惯的睡眠环境。
只在旅游中出现的失眠并非是病态，最好不要用药物帮助入睡，睡觉前洗热水澡、喝杯牛奶，或者喝点蜂蜜水。
另外，有人喜欢临睡前躺在床上刷手机分享出行趣事，这点也很不好，因为你在玩手机的时候，大脑处在兴奋的状态，玩半个小时、一个小时手机，你可能会晚睡两三个小时。
来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自杭州电视台生活频道、嘉兴人论坛、健康时报
值班主任：杨小明 本期编辑：王真
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