恍然大悟！你一直认为正确的“健康习惯”其实是错的！
2015/5/26 健康时报

    

     讲究卫生已经成为很多人的好习惯。但有一些习惯，看起来卫生，实际上并不卫生，有的不仅无法保证健康，还可能对身体有害，因为大多数细菌是肉眼无法看见的→_→

     用白纸包食物

    

     白纸肉眼看起来洁白无瑕，但白纸在生产过程中会添加漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。漂白剂在与食品接触后，也会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，对食品造成污染。

     用卫生纸擦水果

    

     有人在用自来水冲洗过餐具或水果之后，再用卫生纸擦拭，以为这样就干净了，实则反之。

     目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，用自来水冲洗过的食品基本上是洁净的。许多卫生纸消毒并不好，根本不能当作消毒巾。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，不仅不能彻底干净，反而在擦拭过程中，会给食品带来更多细菌，自然晾干就可以了。

     在一些小饭馆里，都存在用卫生卷纸代替餐巾纸的现象。许多人认为卫生纸“物美价廉”，但忽视了卫生纸的卫生，即便是合格的卷筒卫生纸，也存在许多不利于人体健康的病菌，当做餐巾纸使用后，难免染上疾病，危害健康。

     饭桌上铺塑料布

    

     在餐桌上铺塑料布，不仅好看，还容易拭擦用餐时滴落的汤汁和油汁。但塑料布容易积累灰尘、细菌等，有的塑料布还是由有毒的氯乙烯树脂制成，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质。尤其是家里有小孩子的，饭菜掉到桌子上，又捡起来吃，就有可能沾染上有害物质，不利健康。

     除了塑料布，在饭桌上铺报纸就更不提倡了。

     一条手绢用很多遍

    

     有人习惯随身带手绢，这是个好习惯，但如果一条手绢嘴巴、眼睛都擦就不合适了。长时间不洗手绢，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。

     因此，手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。

     爱囤卫生巾

    

     大多数女性以为，卫生巾、护垫只要不超过保质期，长时间存放都不会有问题。所以，不少女性为了省事和图便宜，一次购买几个月用量的个人用品。其实这类日用品并不适合“囤积”，容易滋生细菌。

     卫生巾随用随买，不宜家庭久藏。有些家庭通风不是很好，日照不是很足，这种环境下卫生巾是极其容易滋生细菌的。

     卫生巾一经打开，极容易造成污染，宜购买独立包装的卫生巾，或每包片数较少的卫生巾。

     有些女性在没有月经的时候爱用护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合

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     值班主任：杨小明 本期编辑：王真

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