30岁的人50岁的牙!五大最伤牙的坏习惯,你中了几个?
2015/8/20 健康时报

    

     很多人吃点东西就塞牙,一时间,好多人被小小的牙齿所困扰。30岁的人,50岁的牙。江苏省口腔医院牙体牙髓黏膜科魏昕主任医师表示,牙齿老化主要和一些毁牙习惯有关,所以,有一些人的牙齿提前进入了“老龄化”。

    

     毁牙习惯一:冷饮吃太多北京大学口腔医院颌面外科主任医师王兴介绍,5大毁牙习惯,冷字排第一。我们的牙齿是非常敏感的,最怕的是冷刺激。

     夏天很多人很喜欢吃冷饮,冷饮温度过低会伤害牙齿,导致牙釉质紧缩和出现裂纹。对于牙釉质有病变或磨损的人,吃冷饮时牙齿遇到冷刺激就会产生牙酸、牙痛等不适。牙齿若长期遭遇低于15℃的冷刺激容易引发牙髓痉挛,重者可引起牙髓炎。

     专家提醒,加冰饮料最好少喝,另外在喝加冰的饮料时,尽量不要用牙齿直接咀嚼冰块,牙齿敏感的人应尽量选择温水,避免食用过冷的食物。

    

     毁牙习惯二:爱喝酸性饮料毁牙习惯三:爱吃黏牙食物毁牙习惯四:爱用牙签剔牙“老板,有没有牙签?”饭店里,经常有食客这样喊。你可别以为塞牙是个小问题,其实应该引起大家的注意。塞牙,往往是由于牙缝过大导致的。塞牙很不舒服,所以很多人喜欢用牙签来剔牙,可是,牙签瞎戳瞎戳会引起急性牙周膜炎、牙龈脓肿,病人自觉疼痛和出血。

    

     其实,牙签的使用也是有讲究的。牙签的质地应该硬一些,不容易折断,表面光滑。剔牙时,牙签以45度角进入,尖朝向咬东西的牙面,侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面。

     而更健康的办法是使用牙线工具。拉紧牙线,沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。取出牙线后,用水漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。切勿用力过大,以免损伤牙龈。

     毁牙习惯五:爱用牙齿当工具

     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自健康时报、金陵晚报(jlwbwx)等,已授权。

     版权声明:欢迎分享!未经授权,禁止转载。如需内容合作请致电:010-65363351

     值班主任:杨小明 本期编辑:鲁洋

     觉得不错,请在底部点赞↓↓↓

     还可以点右下方“写评论”哦~

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药