你还只用柠檬泡水喝?柠檬的功效简直逆天了,收藏备用…
2015/8/30 健康时报

    

     清新宜人的柠檬除了可以做成极佳的饮品,还有许多生活小妙用,今天我们就集中了解一下这种神奇的热带水果吧~

     受访专家

     宋坪,中国中医科学院广安门医院皮肤科医生

     宋广生,中国室内装饰协会室内环境监测委员会主任

    

     美容护肤1柠檬水擦脸

     与其涂抹含柠檬成分的各种护肤品,还不如用新鲜的柠檬做成柠檬水,抹在脸上效果更好。

     用前一定要用水稀释,一般是在200毫升水(一小杯水)中滴入三四滴柠檬汁,不要直接把柠檬汁涂在脸上,或者用柠檬片擦脸。

     需要提醒的是,皮肤敏感的人不宜涂抹,以免出现红肿、瘙痒等过敏反应。而且,最好是在临睡前用面膜纸浸透柠檬水,敷于面部10分钟,若面膜纸变干,可重新浸泡敷面。之后可在脸部轻轻按摩1分钟,有助于消除脸上的油脂,使肌肤光洁细腻。

     2酸牛奶柠檬面膜3蜂蜜柠檬水

     如果每天早上再喝一杯用蜂蜜和白糖勾兑的新鲜柠檬汁,还有助于增加肠胃蠕动,有利于毒素排出。

     4柠檬皮助浴

     把新鲜柠檬汁或柠檬皮放入浴水中,然后沐浴全身,同样可使皮肤柔滑、细嫩,还能祛除角质,并有缓解疲劳和精神紧张的功效。

     万能调料1祛除腥味

     烹饪时加入柠檬鲜片或柠檬汁,不仅可去腥除腻,还能让食物散发淡淡的柠檬清香。

     在日本菜里,生鱼料理和海鲜旁总不忘放一小瓣柠檬,那可不是用来装饰菜品的,而是菜品的一部分,用来调节口味的,因为洒过柠檬汁的海鲜味道会变得更鲜美,可以有效祛除海鲜的腥味。

     柠檬汁就像万能调味料一样,无论什么样的食物,只需加入那么几滴就能祛除腥味及食物异味,无论是肉类的腥味、海鲜的腥味、蛋腥味,还是洋葱的刺激味道,都不在话下。

     2代替盐调味

     患肾脏病或高血压的人应减少盐的摄入,用柠檬汁来代替盐调味,也是不错的选择。

     清洁高手1抗菌清洁剂

     柠檬与生俱来的酸性,使它成为很好的抗菌、解毒剂。特别是在藏污纳垢的厨卫间,柠檬就是很好的天然清洁剂。

     比如,在洗碗水中放入几片柠檬皮,可有效祛除餐具上的异味;

     切过鱼和肉的菜刀,用柠檬皮擦一擦则能祛除腥味,最难能可贵的是柠檬非常安全,残留的柠檬汁吃到肚子里也无所谓;

     厨房的瓷砖上难以祛除的油渍,用柠檬皮蘸少许精盐轻轻擦洗即可清除。

     2空气清新剂

     厨卫间因空间比较小,放置几个柠檬,可以调节室内空气。榨完汁的柠檬皮渣也不要浪费,将其放在冰箱里或放在一个小盒中置于厨房内,也能有效消除异味。

     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自《健康时报》2007-07-16第05版

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     值班主任:杨小明 本期编辑:贾慧慧

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