打呼噜每年憋死几十万人!注意:这种鼾声最危险!别把打呼噜不当病
2015/10/22 健康时报

    

     你打鼾吗?

     千万别以为打鼾是司空见惯的小事情,全世界每年直接死于打呼噜的患者人数超过十万!

    

     ▲图片来自《打呼》MV,图文无关

     、

     本文专家:

     韩德民,首都医科大学耳鼻咽喉科学院院长

     郭兮恒,北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师

     唐向东,四川大学华西医院睡眠医学中心主任医师

     谢汝石,中山大学中山医学院教授

     郭睿,空军总医院耳鼻喉科鼾症门诊副主任医师

     陈志凌,杭州市中医院耳鼻喉科副主任

     这些人是高危人群!

    

     1重男轻女

     女人们经常聚在一起抱怨自己的老公呼噜声震天响。的确,男女打鼾比例为5:1,因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸,而男性的雄激素则会促进打鼾。

     但随着饮食习惯改变、工作压力增大,现在女性打鼾也越来越多。

     2胖人

     胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间有恶性循环,胖人脂肪可使上气道的口径缩小,增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率,打鼾又会使身体新陈代谢慢,造成脂肪堆积。

     3老人

     因为老人身体机能的退化,上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅,发生鼾症。

     4鼻炎、鼻中隔偏曲者

     打鼾同样可能是鼻子出了问题。部分患者的鼻中隔偏曲比较重,使得鼻腔内狭窄、堵塞,呼吸不畅只能通过嘴来呼吸,这样没有了鼻子对外界冷空气的加温、加湿作用,直接刺激了咽喉部位,使其出现增生和肥大,进而发生堵塞现象而导致打呼噜。同样的道理,鼻咽部腺样体增生和鼻窦炎也会导致打鼾。

     1分钟自查是否应就医

     1、打鼾程度:比如打鼾声音特别大,关上门都能听得到。

     2、疲倦:晚上睡很香,可白天时常会感觉头晕乏力,很是疲倦,随时都想睡觉。

     3、呼吸暂停:睡觉时鼾声突然停止,要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气,有时甚至会因为喘不过气来,突然被憋醒。

     4、高血压:是否患过高血压,或是正在服用治疗高血压的药物。

     如果以上4项中,你有两个或是两个以上,说明患睡眠呼吸暂停的风险很高,需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。

     治疗鼾症的医院和医生

     医院耳鼻喉科:北京同仁医院、四川大学华西医院、上海瑞金医院。

     鼾症门诊:北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心、空军总医院耳鼻喉科鼾症门诊、北京人民大学睡眠中心都是治疗鼾症的专门科室;中山大学附属第六医院在建设国内最大呼吸睡眠中心。

     知名医生:

     北京协和医院呼吸内科主任医师黄席珍,不仅是我国呼吸内科的知名专家、教授,更是我国睡眠呼吸障碍诊治医学的开创者和奠基人,在中国呼吸内科医学领域开创了一个崭新的学科——睡眠呼吸病学。

     中日医院院长王辰,擅长呼吸危重症与呼吸支持技术。

     北京儿童医院耳鼻喉科主任医师张亚梅,擅长儿童鼾症的治疗。

     北京大学人民医院呼吸内科何权瀛教授、韩芳教授等是国内研究睡眠疾病的数一数二的专家。

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     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自《健康时报》

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