天冷了,给孩子穿衣的最佳“公式”!
2015/10/30 健康时报

    

     网上有个说法叫做“有一种冷叫你妈觉得你冷”,宝宝穿衣服,穿多穿少都会生病,到底穿多少合适呢?看完最佳“穿衣公式”,爸爸妈妈们就不用发愁了。

     杭州市第一人民医院门诊办主任、儿科专家盛文彬提醒:“最近每天都有七百多例因发烧来就诊的患儿。许多家长问,孩子穿得暖暖的,怎么还会发烧?我总是告诉他们,要给孩子衣服少穿一些。不少发烧孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了。”

     捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合症”,或“婴儿闷热综合征”,严重的会缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至导致孩子脑部受损。

     判断穿得够不够,摸锁骨和后背

     冯梅医师门诊里有个男孩,8岁,发烧五天,昨天还有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛线衫+毛线薄背心+羽绒服,下身是棉毛裤+牛仔裤。

     医师提醒,判断孩子衣服是否穿得多,有两种办法:

     第一,摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;

     第二,摸后背,如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

     适合中国人的“穿衣公式”:

     气温+衣服增加的温度= 26℃

     那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢?有没有可以量化的公式?

     杭州市中医院中内科桂晓春医师用了三个月时间,总结出小孩“穿衣公式”。这是她在她女儿身上总结出来的经验。

     从2012年9月份起,桂医师随身带一个温度计,记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

     经过3个月的实践总结,桂医师得出结论:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

     根据桂医师的测量,每件衣服能增加的温度:

     厚羽绒服9℃

     薄款羽绒服6℃

     稍厚弹力絮棉衣5℃

     厚羊毛衫4℃

     棉背心4℃

     抓绒衣服3℃

     薄外套3℃

     厚棉毛衫2℃

     薄棉毛衫是1℃。

    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


     桂医师说,温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降3℃,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

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     值班主任:杨小明 本期编辑:刘仲禹

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