女子在网上晒胸，很多人看后默默掀起了自己的衣服……这张图救了很多女人的命！
2016/2/16 健康时报

    

     专家：

     广东省人民医院乳腺科主任 廖宁

     重庆市肿瘤医院乳腺科副主任 辇伟奇

     近日，英国女子金凯德在社交媒体上传了一张自己乳房的照片。照片显示，其乳头周围出现了不少红色的疹子。

    

     ↑↑此照片一经发出，2个小时阅读量就达到了72000!

     千万别小看这些红疹，这不是简单的皮肤过敏，因为，金凯德发现自己患上了乳腺癌!

     她发布这张照片的初衷是让人们意识到：

     罹患乳腺癌的征兆，并不只是乳房有肿块，还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。

     金凯德说：

     【这些照片会挽救很多人的生命，乳腺癌可能以多种形式呈现，不仅仅是乳头周围，而且可能是胸部的任何地方!】

    

     迹象：8个早期乳腺癌的迹象

     1、乳房的大小和形状发生改变

    

     2、乳头周围出现发红、皮疹

    

     3、有肿胀感或者部分乳腺组织加厚

    

     4、皮肤组织上发生变化，比如起皱纹，皮肤像橘子皮

    

     5、在没有挤压的情况下有东西从乳头排出

    

     6、皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物

    

     7、乳头回陷、变形或变位

    

     8、乳房或者腋窝持续疼痛

    

     筛查：不同年龄，不同做法

     15~25岁：

     每次月经后3~5天，进行乳房自检就可以。因为15岁以上，月经初潮已经来临，乳腺已经开始发育。

     25岁~40岁：

     每年进行一次乳腺彩色B超检查就足够了。如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候，40岁以下的女性，不建议做钼靶检查完成进一步的确认，而是采用核磁共振。

     40岁以上：

     一般建议，女性在40岁开始每年进行钼靶+乳腺B超检查即可，这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果。

     预防：6招预防乳腺癌1、保持心情舒畅。养成良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。临床上，大多数乳腺癌患者都有精神压力大，经常爱生闷气。

     2、饮食均衡。不要大量摄入脂肪，控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

     3、35岁以前生小孩。重庆市肿瘤医院乳腺科副主任辇伟奇介绍，如果35岁后才生育，月经经期已经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现微妙的病变。这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。

     4、不乱用外源性雌激素。乱用激素药物或者富含激素的化妆品等也会增加乳腺癌的患病几率。激素药物要在医生的指导下进行使用。

     5、减少饮酒不吸烟。过量饮酒和吸烟会大大增加患乳腺癌几率。

     6、每年一次乳腺检查。建议25岁以上女性，每年做一次乳腺检查，这对预防乳腺癌至关重要。

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     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自《健康时报》、法制晚报(fzwb_52165216，已授权)。

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     值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋

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