助消化、止咳痰,中医推荐的这些东西不仅味道好,而且效果堪比药!
2016/4/2 健康时报

    

     受访专家:

     王泽民,中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师

     滋养肠肺:罗汉果

    

     罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效,天气干燥时,服用罗汉果有很好的保健作用。另外,罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用,可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C,有抗衰老的作用。

     服用罗汉果非常简便,煎水、冲泡饮用即可,也可以直接咀嚼着吃,每天冲泡两次、一次10克即可。

     帮助消化:大山楂丸

     大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲,具有很好的通便、助消化的功效,对胃部食物积滞效果更为显著。吃了油腻食物不消化,服上一颗,一般二十分钟左右会消除症状。

     除了大山楂丸外,饴糖也能比较好地助消化。

     润肠通便:麦冬

    

     便秘是生活中的常见疾病,尤以老年、女性多发,王主任开出了略带甜味的“增液汤”。买来元参30克、生地24克、麦冬24克,水八杯,煮取三杯,加蜂蜜60毫升,分三次温服。增液汤能增加胃肠蠕动,润肠效果非常显著。不仅如此,增液汤的去燥效果也很不错,不过糖尿病患者慎用。

     止咳化痰:金橘丸

     平日咳嗽了,大家可以吃点金橘丸,或喝川贝枇杷露。

     川贝枇杷露药味甘甜凉润,止咳效果也不错,特别适用于小儿。小儿可少次频服,如每次喝三小勺,一天六七次均可。痰多的时候,将川贝枇杷露和鲜竹沥兑在一起,化痰止咳效果更好。但对于四肢冰凉、痰清色白、苔白腻或大便溏泄者,不宜服用鲜竹沥。

     觉得不错,底部随手点赞哟↓↓

    

     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自《健康时报》 ( 2008-12-15 第08版 ),记者 杨绪军/文。

     版权声明:欢迎分享!未经授权,禁止转载。

     如需内容合作请致电:010-65363351

     值班主任:杨小明 本期编辑:范洪岩

    http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药