一片生姜10味药!可惜很多人只把它当佐料!吃了一辈子的姜,现在才知道!
2016/4/5 健康时报

    

     生姜是很多家庭的常用调味品,但吃了一辈子的姜,你知道生姜的这些吃法和功效吗?

     1、胃酸胃胀——醋泡生姜

    

     ▲图片来自恬静yz的新浪博客

     石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博:常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上,每天早上空腹的时候吃两三片就可以了。也可以就着小米粥吃。但热证和阴虚者慎用。

     3、风寒感冒——生姜红糖水

    

     中国中医科学院西苑医院急诊科主任医师杨志旭:受风寒感冒,出现咳嗽、流鼻涕、头痛怕冷等症状,这时候可以把生姜切成细丝,加点葱白,跟红糖一起煮水,可以有效地温肺驱寒。如果在外面,也可以拿一罐可乐,与姜丝同煮,同样有治疗风寒感冒的作用。

     6、牙周炎——生姜水漱口

    

     ▲图片来自Mua淡如菊

     天津中医药大学中西结合临床博士李春深:每天早晚取适量生姜放到清水里煮开,晾温后漱口,或者是取两三片生姜放到水杯中,用沸水冲泡代茶。坚持一个月左右,就可以明显改善。这是因为生姜性味辛温,有消肿止痛的功效。

     8、手脚发凉——大枣生姜汤

    

     ▲图片来自Mua淡如菊

     中华中医药学会医学博士庄乾竹:取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用,能改善手脚发凉的症状。大枣补中益气、养血安神;生姜温中止呕、解表散寒,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。

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     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自《健康时报》

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