酒店客房为什么要放4个枕头？90%的人还不知道！
2016/6/12 健康时报

    

     很多高档酒店的床上常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢?

    

     其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑的。

     仰卧

     将一个放在头和脖子下面用来做真正的枕头；

     一个放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态;

     另外两个可以分别放在两只胳膊下，让两个胳膊的肘关节也放松，有利于入眠。

    

     侧卧

     肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头本来比较低的话，可以将两个枕头叠在一起枕；

     另拿一个夹在两膝之间或者放在上边一条腿的膝盖下；

     再选一个抱在怀里，将左肘部也垫起来，这样会感觉非常舒服。

    

     另外，酒店枕头的另外一个用途是让背部放松，住酒店时，有人喜欢坐在床上看电视，这时，你可以拿两三个枕头靠在背后，搭起一个“美人靠”，使背部不那么紧张。

     TIPS：一拳高的枕头最合适

     中国有句古话：“长寿3寸，4寸无忧。”广东中医院心理睡眠科曾慧梅医生解释，3寸高的枕头是长寿最合适的尺寸，4寸是最舒服的，3寸大约为一个拳头的高度。

    

     ① 进到房间后，先用纸巾或湿巾擦一下电源开关、门窗手把、马桶按钮、遥控器、桌椅等常摸到的地方。

     ② 毛巾、浴巾、牙刷等个人用品尽量自己带，拖鞋、香皂、牙膏可用酒店提供的一次性物品。

     ③ 别用浴盆泡澡，淋浴更卫生。

     ④ 洗脸最好用流动水洗，不要用盥洗盆接水洗。

     ⑤ 衣服不要随便放，放进自己行李箱，防止蟑螂等爬过。

     ⑥ 酒店都会配备玻璃漱口杯，看起来很干净，但如果你想要用它来漱口或喝水，最好重新洗一下，用滚水烫过再用。

     ⑦ 尽量喝瓶装水，或者自带杯子。

    

     在入住酒店的第一时刻读懂这张图，大有好处。

    

     它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸，贴在房门后面，本房间的位置和房号清晰地做出标志，同时有一个箭头(通常是红色)自房间位置指向最近的疏散部位。

     据公安部消防局官网“中国消防在线”，重庆北部新区公安消防支队介绍，逃生路线图是客房设计之中必备的，它虽不起眼，但在发生火灾等意外事件时，熟悉它的人会比较容易并且迅速地找到出路。

     这些注意事项都记住了吗？

     为了自己和家人

     住酒店要多留心!

     觉得不错，底部随手点赞哟↓↓

    

     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合自《健康时报》2012年10月22日第03版、2014年11月17日第06版、2015年05月04日第22版

     版权声明：欢迎分享!未经授权，禁止转载。

     如需内容合作请致电：010-65363351

     值班主任：杨小明 本期编辑：贾慧慧

    http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药