母乳中竟含这种细菌?!看完后很多妈妈都震惊了!丨推广
2016/8/3 健康时报

    

     “我读书少,你别骗我!母乳中怎么会有细菌?”

     不过,真没有骗你,母乳中确实有益生菌,而且这些益生菌还是宝宝健康的保证。

    

     母乳是个“细菌银行”

     以往人们认为母乳是无菌的,但事实上,母乳并非无菌,而且还是一个大的“细菌银行”。

     要问母乳中到底有多少菌,具体数字还未知,仍在探索中。不过已知的是,迄今我们已经从人乳中分离出的细菌种类超过200多种。如果按照一个婴儿每天800毫升的奶摄入量来说,据科学家计算婴儿每天通过母乳摄入的细菌数量在十万到百万不等。这是多么惊人的数字,所以称母乳是一个“细菌银行”并不为过。

     母乳里含酸奶中的有益菌

     来自雀巢“明研究”对中国城市健康母乳中微生物菌群特征的调查结果显示,中国妈妈的乳汁中含有两种对人体非常重要的益生菌——双歧杆菌和乳酸杆菌,分别约占细菌总量的0.5-1.0%。

     那么问题来了,到底什么是益生菌呢?益生菌是经过口服进入人体,并对人体产生健康作用的活的细菌,它们定植在人体的肠道等系统里,可以抑制肠道中有害菌的繁殖,调节菌群平衡,不仅有助于消化食物还能保持肠道的微生态平衡。

     新生婴儿正处于肠道内微生态环境建立阶段,益生菌的定植也尚未完全,此时摄入双歧杆菌和乳酸杆菌这两个重要的益生菌“兄弟”不仅能帮助宝宝尽早建立健康的肠道菌群,帮助肠道舒适,还能加强肠道屏障和免疫功能发育。此外,科学研究也证明,母乳喂养的孩子,肠道的微生态的建立速度会更快也往往会更加健康。如果生命早期没有接受母乳喂养,新生儿肠道菌群失衡的风险会增加,患感染性疾病的风险以及远期发生过敏和肥胖的风险也会悄悄增加。

     此外,婴儿从母乳中获得的益生菌能大大降低其发生过敏的风险。婴儿的肠道通透性较高,定植于肠道中的益生菌能弥补通透间隙,阻止大分子食物过敏原透过肠壁,进入血液,从而降低过敏风险。

    

     备注:明研究(MING, Maternal Infant Nutritional Growth)是指由雀巢(中国)有限公司发起,北京大学公共卫生学院、雀巢研发中心和雀巢营养科学院共同完成的一项大型母婴营养健康和母乳成分调查项目研究。

     孕妈妈就该补充益生菌

     母乳中的益生菌作用大大的,所以妈妈一定要尽量坚持母乳喂养。正在孕期的妈妈也不用着急,你体内的益生菌可以通过胎盘、羊水等途径传递给宝宝,同时帮助调节胎儿的免疫功能。所以正在怀孕的妈妈也可以补充含有益生菌的妈妈奶粉,给宝宝多一层保护。

     《超级宝贝之歌》

     相关链接

    

     雀巢“优养千日 优护一生” 营养教育项目:

     以全球科研成果和母婴调研发现为基础(包括美国婴幼儿喂养研究以及中国明研究),依据宝宝生长发育的不同阶段,在生命最初1000天为孕妈妈和新生宝宝家庭提供科学实用的营养信息。

    http://www.duyihua.cn
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