肝肾差人易老，这类人一定要小心肝肾，一图读懂保肝护肾！
2016/8/30 健康时报

     最近，洪荒之力遍布朋友圈，你也想使出体内的洪荒之力？可什么才是洪荒之力？

     人体内的洪荒之力根源于肝肾的精气。当肾精不足、肝气不够的时候，人则表现为乏力、疲惫、没有精神。因此，肝肾不好，哪里还有洪荒之力？!

     肝肾不好的童鞋有救了!特别是患有乙肝的朋友，要格外关注肝脏和肾脏损伤。那么，对于本身肾脏不好的乙肝患者怎么治疗呢？

     8月，在2016全国肝病诊疗实用技术研讨会暨新疆-中亚感染/肝病论坛期间，业内大咖齐聚，正式发布了《伴有肾脏损伤及其高危风险的慢性乙型肝炎患者抗病毒治疗专家共识》(以下简称共识)。

     ·早在2015年10月25日，在中华医学会肝病学分会发布的《慢性乙型肝炎防治指南(2015年版)》中，就首次对肾损害慢乙肝患者的抗病毒治疗进行了推荐。

     ·2016年7月，《共识》率先发表于《实用肝脏病杂志》，其作者是33位来自全国各科室的专家，包括肝病科、肾内科、消化内科、传染病科、感染科。

     ·此次《共识》正是围绕伴有肾脏损伤的慢乙肝患者这一特殊群体，提出了更细化的推荐治疗方案，指导临床实践。

     参与《共识》编撰的专家指出，慢性乙肝病毒感染者的慢性肾脏病(CKD)患病率显著高于普通患者,CKD和肝病可以相互加重临床表现。伴有肾脏损伤的慢乙肝患者如果未能选择避免肾损伤的抗病毒药物治疗，部分患者可能难以实现慢乙肝治疗目标，降低生存率；同时可能发展为高致残率、高致死率的终末期肾病。如今《共识》的出台，将为此类慢乙肝患者提供基于循证医学的推荐意见，造福他们。

    

     伤肝伤肾的4个坏习惯

     1长期酗酒可能导致酒精性肝硬化并增加肝癌风险。如果喝劣质酒还可能会导致中毒，伤及肝脏。

     2成年人正常的睡眠时间应为8小时，足够的睡眠人才有精气，熬夜对肝肾都非常不好。

     3过度劳累会降低人体的抵抗力，伤肝伤肾。

     4生气不仅会伤心、伤肝，同时对肾脏功能的损害也非常大的，情绪不稳会直接影响到一个人的内分泌，血液循环，从而影响到五脏的功能。

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