最全指南丨很多调味料竟是“天然药”,小毛病一用就见效!
2016/9/4 健康时报

    

     自家的厨房里一般都会有哪些调味料呢?大部分人会说:油、盐、酱、醋,可能还会有点胡椒粉。其实,像花椒、孜然、葱姜这样的调味料,用好了,不仅让菜肴更美味,还能调养出好身体呢。

    

     图片来自《十二道锋味》

     本文专家:

     张晔,解放军第309医院营养科原主任

     杨志旭,中国中医科学院西苑医院急诊科主任医师

     陈可远,中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师

     张钟爱,南京市中医院金陵名医馆主任中医师

     郭华,南京市中医院中草药房主管中药师

     何蕾,国家二级公共营养师

     1. 花椒:止痛2. 葱白:发汗3. 生姜:去寒4. 香菜:消食5. 茴香:暖胃6. 冰糖:止咳7. 大蒜:杀菌8. 孜然:去火9. 陈皮:护嗓10. 辣椒:开胃11. 盐:清胃火12. 冰:降高热13. 橄榄油:防干燥14. 白醋:美白祛斑

     觉得不错,底部随手点赞哟↓↓

    

     来源:微信公众号【健康时报】(jksb2013)

     版权声明:欢迎分享!未经授权,禁止转载。

     如需内容合作请致电:010-65363351

     值班主任:杨小明 本期编辑:贾慧慧

    http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药