如何运用饮食来提升血小板数值
2016/8/1 血小板减少病友会

    

     有很多病人是在体检中不经意得知自己的血小板数值异常，专家表示，引起血小板减少的病因有很多，有的发病原因是要引起病人的重视的，如若血小板数值低于80需要关注，坚持复查血常规等检查。

     如若血小板低于20以下，比如又有胸骨等疼痛的表现的时候，就较为严重了，有内出血的风险，其次，需要及时做一个骨髓穿刺，判断是否有血液疾病的存在。

     进入本文的正题，部分血小板减少症病人存在一个苦恼的问题，血小板数值起起落落，一会好一会坏，吃药好了，停药又反复，或是康复之后因为感冒等缘故引起复发，血小板数值又回到原地......

    

     其实，提升血小板数值的方法中，除了主要的治疗方式，生活中我们可以运用食疗来提升!以下是适合血小板减少症病人的食疗方式，以供参考，希望可以帮助到大家!

     ▲清蒸补藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食，藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生.

     ▲韭菜炒猪血：韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用.

     ▲清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适.

     ▲木耳柿饼汤：黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮，木耳，柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用.

    

     ▲冰血散：动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克，服用时禁用茶.

     ▲酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量，猪皮150克(洗净)，加水同煮炖，待猪皮炖烂后加少许食用油，酒酿能活血化淤，猪皮能减少血管脆性，对血小板减少，血管脆性强的出血有止血作用.

     ▲龙眼花生汤：龙眼肉(桂园)15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日1次，龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少，畏寒怕冷有阴斑者较合适.

     ▲黄酒阿胶液：黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤，补血止血之功用.

     ▲羊肝海带汤：鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉，蒜，醋，酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长。

     最后，建议血小板减少症的病人，担心血小板数值不稳固的话，不乏介入针对性的中医疗法，来帮助疾病的疗效达到一个稳固的状态，降低其复发率!

     『注』

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