适合血小板减少病人的有效膳食
2016/9/22 血小板减少病友会

    

     患有血小板减少症的病人，除了接受主要的治疗以外，日常生活中的预防出血护理工作，以及提升血小板补血的食疗也是不可少的，下文为广大病友们介绍几款适合的膳食。

     1、红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克，羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

    

     2、鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量，先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

     3、阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

     4、花生红枣汤：生花生米200克，红枣20枚，将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

     5、龙眼枣米粥：配方：花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

     6、鳖肉脊髓汤：配方：鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

    

     7、牛肉鹌鹑汤：配方：鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。

     8、鸭肉大米粥：配方：鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。

     9、黄芪乌鸡汤：配方：芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。

     血小板低，原因很多，食疗只能作为辅疗作用，万不可依赖食疗而忽视主要治疗，患上血小板低，还须尽快到医院检查，以诊断结果采取相应的措施。

     『注』

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