病友经验：花生衣太苦了，怎么吃才好？
2016/9/30 血小板减少病友会

    

     近期，在血小板减少病友会上有不少的病友们都问及花生衣的食疗法，有的病人说太过苦涩难以下咽，有的病人说不知道怎么吃，煮、泡、熬......花生衣应该怎么吃才好? 针对这一话题，下文展开相关讲解。

    

     广结各地病友们的丰富经验：如何食用花生衣

     ①：一把花生衣，一把白茅根，10个左右红枣，煮水当茶喝，只喝汤。(请中医把脉看你是否适合用白茅根)

     ②：用料理机打糊糊的时候加一把花生衣一起喝。

     ③：加红枣(去核)，再加点红糖，这样味道会好点。把花生衣过滤掉，直接喝汤就可以了。

    

     ④：新鲜花生泡后剥出花生衣加7个红枣，加几个小冰糖，这样就好吃多了，用新鲜花生剥出来的比直接买的花生衣要好吃多了，不是那么涩。(对于说花生衣苦涩的病友们可以试试)

     ⑤：花生衣汤，取30粒红皮花生，搓洗两次后，开水烫，剥出红衣，仁不要，将烫花生的水与红衣加黄芪3-4片一起小火煮15分钟，起锅前加入切成小瓣的红枣两到三枚煮十秒钟，关火，再加入4-5朵胎菊在汤中，加盖放置4小时后再喝，此时的汤甜，花香，几乎不涩不苦。部分ITP病友表示此食疗方队防淤斑有效。

    

     花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血，而中医认为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医认为花生衣可以补血。

     『注』

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