女人保持年轻的秘密,你知道几个?
2015/4/27 精彩语录

    

     能让女人保持年轻的九个秘密

     秘密一：护好脸蛋。

     秘密二：关爱乳房。

     秘密三：保持“阳光”心情。

     秘密四：睡好觉。

     秘密五：防粗腰。

     秘密六：保智力。

     秘密七：防止皱纹。

     秘密八：减少疼痛。

     秘密九：保持性爱。

    

     保养皮肤的秘诀

     1、洗澡不用太频繁，每天保证8杯水。

     2、尽量选择天然产品，晚霜很重要。

     3、护肤品一次不可涂抹多。

     4、喝咖啡助消除眼袋。

     5、选择天然去角质产品。

     6、不要进行日光浴。

     7、脸部不可过度按摩。

     8、不要使用含有药物成分的唇膏。

     9、不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺。

    

     MM一定要看

     1、在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；

     2、在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；

     3、电脑前工作的女性，洗脸时在水中加点绿茶，有效的抵抗辐射。

    

     苦瓜减肥

     据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。

     苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。

    

     生活小窍门

     冬季喝水减肥，做个水灵灵的瘦美人

     1、清早起床：喝上一大杯淡盐水；

     2、上午：喝点柠檬水；

     3、午饭开吃前：喝一小碗汤；

     4、下午：喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶；

     5、晚餐：以蛋白质和蔬菜汁为主；

     6、三餐前：中药减肥茶，特别适合在餐前半小时内饮用，尤其是空腹饮用，效果更佳。

     经济又高效的化妆保湿

     STEP1：顺肌肤纹理涂抹化妆水，用手指夹住化妆棉，依图中方向在肌肤上轻轻滑过。

     STEP2：追加水量在两颊，用涂抹完全脸的化妆棉追加化妆水，撕成两片敷在双颊。

     STEP3：保鲜膜简易蒸气美容。将保鲜膜剪出呼吸孔罩在脸上，如在做蒸汽SPA般。

    

     白菜炖豆腐瘦脸做法

     材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。

     做法：1、将大白菜、豆腐切成块状；2、锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下；3、加入豆腐和清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。功效：具有润泽美白容去脂之效。

    

     久坐族必看的下半身减肥方法

     1、坏习惯造成雌激素分泌紊乱让你发胖。如一顿饱一顿、乱服减肥药、作息不规律等；

     2、跷二郎腿悠哉发胖；

     3、性感紧身衣让肥胖找上你；

     4、走路姿势不正确也会让腿部变胖。

     编后语：亲，想要自己看着不那么的显老，心态也是非常非常的重要的哦!为了自己的美丽，亲们平常一定要记得多笑一笑哦!那么自己就一直是18岁啦!

     (本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

    

    

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