【胃溃疡】零食吃多了 当心胃溃疡
2015/11/28 武汉博仕胃肠医院

     饮食不规律、饿肚子容易得胃病，乱吃东西胃病同样找上门。空腹大量吃含咖啡因的咖啡、可乐、巧克力对胃的伤害是极大的。

    

     1甜食、咖啡因会刺激胃酸过度分泌

     可乐、巧克力有两个共同点：甜、咖啡因含量高。而甜食、咖啡因会刺激胃酸过度分泌，久而久之，确实能引发胃炎、胃黏膜糜烂，情况严重时胃溃疡就形成了。尤其空腹喝含咖啡因饮料，更易造成胃酸过多、伤害胃黏膜。

     2胃不好不适宜喝浓茶

     其实，有胃病的人都知道自己要戒咖啡少吃酸少吃甜，不然很容易诱发胃病发作。茶叶虽然也含有咖啡因，但含量不如咖啡高。所以，胃有问题，淡茶还是允许喝的，但浓茶就不适宜了。

    

     3刺激药物慎用

     胃溃疡其实是种常见病，除饮食刺激外，一般情况下，胃溃疡通常是服用对胃刺激性较强药物(如阿斯匹林、消炎痛、保泰松、糖皮质激素)等，或感染幽门螺杆菌造成肠胃炎所致。

     4警惕幽门螺杆菌传染

     研究表明，幽门螺杆菌通过“口-口”途径，“手-口”途径传染到人体内。所以，要养成良好的生活习惯，不要喝生水，不要吃未煮熟的生食或未清洗干净的水果，多人吃饭时实行分食制或使用公筷和公用汤勺。

    

     5零食要适量

     除了咖啡因对胃的影响外，不加节制地吃零食，还会影响肠胃的消化吸收功能。因为，不加限制地吃零食，消化道和消化腺始终得不到休息，打乱了胃肠道蠕动和消化腺分泌的规律，容易造成消化道功能紊乱。这时，人容易出现上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等症状，还有些人会有排便不畅、便秘、腹泻、排气增多等问题。此外，毫无节制地吃太多零食还会干扰正餐，会变得食欲不振。

     温馨提示：如果有胃肠不适的话，应及时到正规医院进行检查治疗，武汉博仕胃肠医院可以全方位的帮助饱受胃肠疾病折磨的患者重拾康复的心，让胃肠疾病不在那么难治。可以通过微信下端的“阅读原文”进行在线交流，希望健康的肠胃能够伴随你我每一天。

    

     武汉博仕胃肠医院

    

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