好身材又有新标准？“A4腰”一夜爆红！其实…
2016/3/19 武汉博仕胃肠医院
3月不减肥，4月徒伤悲、5月徒伤悲……要说现在流行啥身材，非A4腰莫属。
啥叫A4腰？
百度上已有定义：“A4纸的规格是21厘米乘以29.7厘米。所以，只要宽度小于21厘米，都可以称为A4腰。”简单说就是——“比A4纸还要窄的蛮腰”这是衡量尤物的终极标准。
女明星们纷纷亲自上阵↓↓↓
其实大家对瘦的追求一直都没有停止过，还记得反手摸肚脐、锁骨放硬币吗？
看看他们，你是不是觉得自己永远也没希望了……
夏天快到了，对肉肉的憎恨就没停止过 。
普通人嘛，觉得胖了，喊着要减肥，兴许坚持不了两天就被打回原形。明星们可不一样，想瘦的欲望更强烈，有时付出的代价更惊人。
她们比你更想瘦 也付出了更大的代价
女明星、女模特在电视屏幕中明艳靓丽，但她们承受的压力也是普通人无法想象的，为了达到更好的出境效果，减肥减得相当痛苦，有些就是因为过度减肥而患上厌食症。
大S
大S在接受台湾媒体访问时坦言曾被厌食症困扰。她说：“当时我很可能会饿死，脑内出现一个念头，为什么一个病会控制我到这个地步呢？我要反控。”患病期间徐妈妈不时煮美食望引起大S的食欲，小S又陪她聊天，最后大S终凭意志走出谷底。
妮可·里奇
资深歌手莱诺李奇(Lionel Richie)的养女、曾与芭莉丝希尔顿共同推出真人秀电视节目的妮可·里奇(Nicole Richie)最瘦的时候，体重仅39公斤。
伊莎贝尔·卡罗
她被称为法国干尸模特，年仅28岁。她曾经说：“用我的痛苦传递一个信息：超瘦意味着危险，最终会导致死亡。”据她自述，她从13岁开始就饱受厌食症困扰。于2010年11月17日去世，时年28岁。
看了她们，你觉得美吗？
其实，被怀疑得了厌食症的名人还有很多，身高178cm，暴瘦到只有44公斤的凯特王妃；在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16斤的郑爽，曾在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤!真是太狠了……
从古至今胖瘦标准一直在变 瘦不是唯一选择
胖和瘦，本是一种外在形象的变化。中国人崇尚中庸，主张“增之一分则长，减之一分则短”的恰到好处，就人体而言，无非是上、下肢和颈肩腰臀各部分的比例要协调匀称。
《诗经·国风》开篇就说：“窈窕淑女，君子好逑”，窈窕就是匀称。如果瘦成麻杆或胖成球，那可能就是“君子怕逑”了。
匀称是美的标准。
到春秋时期，楚王喜好苗条身材的女子，宫人害怕自己的腰变粗，失宠于楚王，争相节食，有的干脆勒紧裤带不吃不喝，遂出现了“楚王好细腰，宫中多饿死”那样在上行下效的导向下要身材不要健康的怪事。
时光转到汉代，汉成帝的第二任皇后赵飞燕，体态轻盈，能作“掌中舞”。相传赵飞燕跳《归风送远曲》，一阵风起，她险些跌入池中，多亏冯无方抓住她薄如蝉翼的云水裙，才有惊无险。汉成帝又命宫女手托水晶盘，令飞燕盘上歌舞助兴。 《汉宫曲》中形容说“赵家飞燕侍昭阳，掌中舞罢萧声绝。”
可见，此时瘦，是美的标准。
到了唐代，“以胖为美”的审美观横空出世，它要求：“体态丰腴，凹凸有致，身体健硕，肌肤白嫩，面相宽广，下巴圆润，尽显雍容华贵。”不知怎么的胖又吃香了，被唐玄宗宠爱得竟然使“六宫粉黛无颜色”的杨玉环，体态就属于丰满型，她到华清池去沐浴，“温泉水滑洗凝脂”，凝脂者，肥膘也。
想来，胖妹妹们在这里是吃香的!
在我们生活中，刻意地追求胖或瘦都违反了自然规律，环境不同、身体条件不一，遗传基因也不同，所以胖瘦差异必然存在，不可能都是A4腰。
扯远了说，大家都觉得双眼皮好看，要是一窝蜂的都去剌了双眼皮，单眼皮的就“物以稀为贵”，或许将成为新的流行趋势呢!万事万物都有其特色，美也如此，可能这就是我们常说的“道法自然”吧。
过度减肥的危害有多大，你知道吗？
1、少了脂肪影响女性发育
一般来说，少女的脂肪至少应占体重的17%，才能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。体内脂肪太少，易导致雌激素分泌紊乱。
2、少了脂肪女人容颜易老
皮肤的柔嫩光滑，脂肪充当了重要角色，皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩，富于弹性而不松软。它能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等。如果，长期脂肪供给不足，会发生营养不良、生长迟缓，特别是危及皮肤健康的维生素A缺乏症。而维生素A缺乏会出现皮肤干燥、脱屑、角化增生、抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。
3、少了脂肪中年妇女骨质大逃亡
足量脂肪是中老年女性维持体内正常的雌激素浓度的保证，特别是绝经后妇女，脂肪是雌激素的重要来源之一。人过于消瘦，体内脂肪过少，雌激素会严重不足，为骨质疏松埋下隐患。
过度节食，厌食症会悄悄的追上你；饮食没有节制，三高又会颠颠的撵上你的步伐，让你甩也甩不掉。中庸之道曾言——“中不偏”不偏向任一极端，不失去中正、平衡，人的健康就得以保障。
阎惠荣
胃肠科主任
曾任军工医院内科主任
武汉博仕胃肠医院
临床经验：从事消化内科40余年，积累了丰富的临床经验。
擅长领域：擅长采用中西医结合治疗胃炎、胃溃疡等常见的肠胃道疾病，治疗效果显著。在诊治胃肠疑难杂症等方面有深入研究，形成了独到的诊疗方案。
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