清明节，这些习俗和禁忌你要知道！
2016/4/4 武汉博仕胃肠医院

     清明节古时也叫三月节，公历每年的4月4日至6日之间为清明节，是二十四节气之一。清明节是我国重要的传统民俗节日之一，也是一年一度中国人对自己祖先表达敬意与感谢之意的节日，为最重要的祭祀节日。在清明扫墓的时候，有些禁忌与忌讳是我们应该知道的!

    

     1、 清明祭祀为何说“清明拜山”

    

    

     2、 清明节扫墓有民族之分吗

     清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”，是我国最大的祭祖和扫墓的日子。因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。也有些民族会在其他日子里进行类似活动。

     3、 清明拜山的通常程序如何

    

    

     4、 清明拜山越早越好吗

     不是，需要根据自己情况。古时提倡最好是在早晨5-7点，即寅时。当然，现在通常不会那么早，但是，提醒朋友们，最好在下午日落前完成清明拜山活动，因为早春昼夜温差较大，注意不要在郊野着凉。

     5、 清明节可以在家拜祖先吗

     清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行，但由于种种原因，很多人不能回乡参加清明拜山活动，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅，朝家乡方向，摆上祭拜用的食品，烧上三支香，鞠躬三次，默念相关祷词，寄托哀思。

    

     6、清明节悼念逝者买什么花合适

     通常是菊花，因为我国古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。

     7、扫墓之前需禁食吗

     扫墓之前最好禁食：当你动身开始扫墓，就最好不吃食物或食素了，衣著整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。

    

     8、扫墓时为何不得嘻笑怒骂

     因为墓地是逝者的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做是对自己的先人不尊敬，也对其他祭扫的人构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎，非常不礼貌。

     9、 为何要谨慎在先人墓地照相

     在中国，祭祖并不只是纪念祖先，而是明显地带着向亡灵敬拜，祈求的意思，所以一般不宜随意拍照留念。

    

    

     阎慧荣

     临床经验：从事消化内科40余年，积累了丰富的临床经验。

     擅长领域：擅长采用中西医结合治疗胃炎、胃溃疡等常见的肠胃道疾病，治疗效果显著。在诊治胃肠疑难杂症等方面有深入研究，形成了独到的诊疗方案。

    

    

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