想大便却拉不出来怎么办
2016/4/27 武汉博仕胃肠医院

     “大便好硬，想大便却拉不出来怎么办啊?”不知道大家有没有出现过这样的情况呢?大家不要以为大便拉不出来是上火引起的，大便拉不出来的背后可是隐藏着不可告人的秘密，粪便在肠道水分被过度吸收所致。

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     (一)肛裂和庤疮

     肛门部位的疼痛可引起肛门括约肌痉挛，使排便延迟。

     (二)不良的饮食习惯

     一个更主要的原因应归为在饮食中缺乏大量的蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类、而以肉制品、甜点为主。研究已充分证明食物中纤维素可以增加粪便量，增加肠道蠕动，从而 防止便秘发生。

     (三)结肠易激综合症

     因结肠易激综合症患者结肠常处于痉挛状态下，而延迟排便进程导致便秘。

     (四)不良的排便习惯

     如果一个人经常抑制便意。就会形成便秘的恶性循环，有些人因为不愿去公用厕所，有些人是因为太忙，这样经过一段时间，便意会逐渐消失，随之渐渐发展成便秘。

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