秋季育儿经 新手妈妈要掌握的五大要领
2016/10/5 育儿宝典

    

     终于告别炎热的夏季进入深秋了，虽然说天气凉爽了，但是照顾孩子一点也疏忽不得，由于秋季干燥，早晚温差大，很多宝宝的适应能力不像大人那强，会有很多不适的反应，如幼儿容易感冒和喉咙不适，腹泻之类的。因此小编整理了四点秋季育儿经，新手妈妈可以作为参考哦。

    

     育儿要领一、食——营养均衡忌大补

     在秋季宝宝的食欲会变得旺盛，恰好这个时节的食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。切忌不要给宝贝另外吃补药，过多的服用会使宝贝消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。

     育儿要领二、病——腹泻处理

     秋季腹泻是小儿的常见疾病，秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时。主要是因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉或者碰巧吃不卫生食物都会导致腹泻。所以秋季要特别注意食品清洁。当孩子腹泻可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

     育儿要领三、穿——添衣循序渐进

     秋季由于温差较大，添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。老话说的“春捂秋冻”，是有一定道理的，秋季变凉了，但是不适宜马上给孩子穿很多衣服，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

     育儿要领四、燥——多饮水和果汁

     入秋以后空气干燥，宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或者让宝宝多喝一些润肺效果比较好的果汁，如梨汁、葡萄、苹果等。

     育儿要领五、行——多晒太阳补钙

     家长最好带孩子多到户外运动运动，呼吸新鲜的空气，最好选择早上七点到十点，下午四点到五点的时间让孩子多晒太阳，一天晒一个小时为宜，能够促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

    

    

    

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