【世界无烟日】惊！戒烟至少６年才能减少吸烟危害
2015/5/31 家庭医生在线

    

     每年的5月31日是世界无烟日，无烟日的设立旨在宣传烟草对人类的危害，呼吁降低人类的吸烟率，从而追求更加健康的身体状态和生活环境。我们都知道，吸烟对人体的危害是巨大的，吸烟可以引发各类疾病，特别是对肺癌的发生有着非常明显的影响。肺癌已经成为累计危险性最高的癌症之一，中国又是肺癌的第一大国，而绝大多数的肺癌患者都有吸烟的经历。吸烟已上升至社会问题，戒烟行动刻不容缓。今天家庭医生在线就邀请了南方医科大学中西医结合肿瘤中心胸外科王远东主任来为我们介绍肺癌和吸烟的相关知识。

    

     王远东主任在家庭医生在线的生命树留下印迹

     烟草中含2千种有害物质吸烟不止导致肺癌

     “吸烟可能是世界上唯一一个严重危害身体健康，但仍被法律允许的行为了。”王远东主任介绍说。全世界都已注意到吸烟的危害，我国也在2006年加入了国际控烟组织。过去吸烟只被认为是肺癌的主要影响因素，然而随着医学的进步和多学科联合治疗方案的推行，吸烟已被证实与心脑血管疾病、直肠癌、胰腺癌等多种重大疾病相关。

     王远东主任告诉家庭医生在线，在广东，潮汕地区的男性抽烟比例很高，这也就导致了广州医院中的肺癌患者中潮汕人占了大多数。有不少潮汕肺癌患者还是正当壮年的50、60多岁。

     国际上对吸烟的研究已经非常深入，吸烟对人类的全身都有危害。严格来说，烟雾中已发现几千种可能损害身体健康的物质。人们熟知的尼古丁只是其中的一种，虽然近年也有人提出尼古丁具有提神、防止老年痴呆症的作用，但吸烟的危害更大，肺癌患者中绝大部分都有长期的吸烟史。

     肿瘤发病率随吸烟量增加算式自测肿瘤风险

     吸烟对任何年龄的烟民损害都是一样的，吸烟的年限越长、吸烟数量越大，对身体的损害也就越大。王远东主任为我们提供了这样一组数据：如果每天吸烟根数是15根以下，肿瘤发病的率大概为70/10万；如果每天吸烟15-20根，肿瘤发病率则上升一倍至130/10万；而如果每天吸烟20根以上，肿瘤的发病率则会达到230/10万。

     有这样一个算式，如果烟民的每天抽烟支数X抽烟的年限得到的数值高于400则被认为是肿瘤的高危人群。比如一位45岁以上的男性，从25岁前就开始抽烟，烟龄已达20年以上，每天如果抽烟超过20支就达到了400的数值，他就比一般人更容易患上肿瘤类疾病。

     吸烟是累积性损害戒烟6年才可能减轻

     很多人认为烟是戒不掉的，王远东主任向大家呼吁，没有戒不掉的烟，任何人都能戒烟，任何年龄段戒烟都是正确的。

     也有人认为年轻人抽烟损害比较低，其实是这只是因为年轻人的抽烟年限短。抽烟的损害是慢慢积累的，王远东主任曾经诊治过一个36岁的青年肺癌患者，他每天要抽3包烟，当他来到医院检查时才发现他已经患上肺癌、胃癌和肝癌这三种癌症。王远东教授提醒大家，吸烟对身体是一种慢性的损害，有害物质是不断积累的。吸烟者的肺的质量非常差，有不少烟民50或60岁就会发生肺气肿。而烟民不管烟龄多久，肺部都有多多少少的黑色物质积累。

     王远东主任告诉家庭医生在线，有一些吸烟的病人检查出疾病，第二天就把烟戒了，认为戒烟马上就能让自己的肺部恢复良好状态，这也是不对的。并非今天戒烟明天就能消除损害，戒烟能减少烟对肺部的刺激，但是恢复抽烟之前的状况已经不可能了。如果想要将吸烟对人体的损害减轻或降到最低至少要6年以上。因此有人听说一戒烟就发生肺癌的事件，就认为是戒烟导致的肺癌。事实上是长期吸烟已经损害了肺部，出现症状才去医院检查发现了肺癌。王远东主任借家庭医生在线这个平台再次提醒大家，吸烟的危害是不断累积的，而戒烟后损害也不可能马上复原。

     我国自2006年以来加入控烟国际组织，说明国家已对控烟产生了很大的重视。而降低肺癌的发病率不仅仅是实施控烟，大气污染的治理、汽车尾气的控制都是有利于减少肺癌发病的措施，当然这是一个非常长期的过程。钟南山院士也曾说过，广州空气污染严重，严重影响肺部健康。王远东主任初步估计，至少要到30年以后，我国肺癌的整体发病率才可能得到一定的控制。

     当你读完本篇文章时，你有两种选择：

     ①你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

     ②你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 家庭医生在线 返回首页 返回百拇医药