秋到了，水涨鱼肥，正好贴秋膘啦
2015/8/28 家庭医生在线

    

     秋天是进补的好时节，我国素有贴秋膘的习俗。然而，因季节转换，往往有不少人会出现食欲不振等肠胃的问题。在这种情况下，多食用以下3种常见鱼类，既可补充蛋白质吸收营养，还能起到改善秋乏、暖胃补气的作用。

     1草鱼2鲢鱼3带鱼

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