爱惜胸部,请这样穿内衣!
2015/10/22 家庭医生在线

    

     为了保护和承托乳房,几乎每个女性自青春期起就每天都与内衣作伴。穿内衣看似很简单,其中学问却不少。错误穿着内衣除了会损伤乳房,导致下垂、外扩等情况出现以外,还会对女性的形体和身材造成极大的不良影响。下面小编就教大家穿内衣的正确方法:

     第一步:把肩带套上

     在直立的情况下,双臂穿过内衣肩带,让肩带挂在肩膀上。

     第二步:将乳房放入罩杯

     身体要前倾30°-45°,用手向上推隆使胸部完全包进罩杯内,然后扣上内衣的扣子。

     第三步:收拢赘肉

     抬起身体站直,将内衣钢圈托起,伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内,然后将内衣两侧拉平。

     第四步:调整

     调整肩带的长度和内衣的位置,肩带松紧以可以伸进一指的松紧度最适宜。

     这时候可以稍稍活动一下,动动肩膀抬抬手,看内衣有没有移位或有没有觉得哪里不舒服,不断调整直到觉得最舒服为止。

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