香蕉皮是宝贝，扔掉你就亏大了！好处大大的！
2015/12/28 家庭医生在线

     1缓解经前综合征：

     香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。

     2调控血压：

     香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。

     3提高脑力：

     英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

     4防治便秘：

     香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。

     5缓解宿醉：

     缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

     6防治烧心：

     反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。

     7预防孕吐：

     孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

     8平静紧张情绪：

     香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。

     9防胃溃疡：

     香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。

     香蕉好吃且营养丰富，但是香蕉皮也是宝贝哦!它的妙用你知道吗？运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。

     1香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣

     香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

     2香蕉皮有催熟的作用

     香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。

     3香蕉皮是兰花的“最佳伴侣”

     如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

     4香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑

     面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

     5香蕉皮可治瘊子

     用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

     6香蕉皮可治皮肤瘙痒症

     香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

     7香蕉皮治口腔溃疡

     香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。

     8香蕉皮医治风火牙痛

     将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次

     9香蕉皮治痔疮和便血

     将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

     10香蕉皮巧治高血压

     取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。

     11香蕉皮巧防中风

     取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

     12香蕉皮60克煮水饮解酒

     香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

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