“转眼操”可根治800度近视?小心致盲!专家解析治疗近视的7大谣言
2016/4/12 家庭医生在线

     本文指导专家:

     中山大学中山眼科中心 陈林兴

     中山大学中山眼科中心 黄远州

     张晟(化名),女,今年30岁,近视650度。多年来她一直被近视所困扰着,做梦都想摆脱近视。张晟听说网上有一种神奇的治疗近视秘方——转眼操,只要每天坚持做就可以恢复视力。坚持做3年转眼操,可以根治800度的近视。有人锻炼了20多年,视力从0.3恢复到1.5。

     得知转眼操如此神奇,张晟很快就开始了“训练之路”,每天左眼转25次,右眼转25次。一段时间下来,张晟发现每次转完眼球后感觉特别不舒服,有点头晕恶心,看东西视力并没有好转,反而比更模糊了些。这是怎么回事呢?为了弄明白,她来到了医院,从验光检查结果中得知,自己的度数并没有下降,而是增长了50度。

     专家分析,像张晟这样近视不降反增50度,说明转眼操导致眼睛调节不稳定。眼球转动是靠眼外肌的收缩、舒张来控制的,如果过度、反复转动眼球,会造成肌肉疲劳。高度近视者眼轴比较长,眼球壁比较薄,过度转眼可能会导致视网膜脱落,有致盲危险。

     其实,网上关于治疗近视的说法还有很多,这些传闻大多没有得到临床验证,没有科学依据,不能盲目地相信。那么,很多人就会有疑问了:为什么有的人近视没有做过治疗却又恢复了视力,是怎么做到的?而有的人近视度数越来越深,又是什么原因造成的呢?

     专家告诉家庭医生在线编辑,其实,近视分两类,假性近视和真性近视,假性近视可以通过药物治疗或放松眼睛恢复;而真性近视则不可被治愈,只能控制其加深的速度。

     假性近视可恢复

     假性近视一般是由于长时间近距离工作,用眼姿势不良,伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼,使麻痹痉挛的睫状肌放松,也可以通过一段时间的眼睛放松或者进行眼部健康训练进行缓解,使视力得到恢复。

     黄远州视光医师对家庭医生在线编辑说:“假性近视一般都发生在真性近视的前面,是近视发生的一个信号,如果不注意,很快就会变成真性近视。尤其是12、13岁的孩子,处于生长高峰,学习压力很大,眼球也有增长的趋势,近视随之加深,每年增长100度都很常见。家长应在幼儿时期就积极预防,建议3岁以上的儿童每年都进行一次眼部健康检查”。

     真性近视不可逆 应如何治疗?

     从近视的原理来看,真性近视主要是眼球的轴增长了,而眼轴一旦增长了就不能再缩回去,相反还会越长越长,因此真性近视是不可治愈的。那么,真性近视该怎么办?黄远州视光医师表示近视后需尽早治疗,一般近视后最好到专业的眼科机构进行全面的眼部检查,通过验光确定近视度数,并配戴合适的眼镜进行矫正。不过,青少年与成年人的治疗近视的方法有一定的区别:

     青少年:配戴OK镜 延缓近视加深

     在18岁以前,青少年的度数不稳定,容易增长,配戴框架眼镜仍不能阻止其度数加深。这时最好配戴ok镜(角膜塑形镜)。只需夜间睡眠时配戴,次日即可恢复正常视力。戴OK镜能明显延缓近视的进展。根据中山大学中山眼科中心杨晓教授的调查,配戴框架眼镜的青少年每年增长68度,配戴OK镜的青少年每年增长16度。

     成年人:做手术告别近视

     成年人视力趋于稳定,经检查眼部条件合格,则可以通过做近视手术告别近视。目前主流的近视眼手术主要有两大类,一类是准分子激光近视手术,一类是晶体植入类近视手术。前者是通过对角膜的塑形来达到纠正视力的目的,目前最好的术式为飞秒激光近视手术;后者是通过将人工晶体植入眼内来纠正视力,目前最好的术式为ICL/PICL。任何手术都是有风险的,如1%左右的存在近视眼手术后视力回退、短期的干眼症等。

     以下近视治疗偏方被证实是谣言,这些方法仅仅可以改善眼睛疲劳,或治疗其他眼部疾病(如远视、弱视等)有效。如果近视者用这些方法意图治疗近视,容易因为过度刺激调理导致眼部气血充足,如果看近问题没有避免,反而会使近视发展速度加快。请勿轻信!

     龙眼枸杞熬水喝治疗近视眼

     网传有一份神奇的治疗近视秘方,可以将近视1000度降到200度,方法就是用龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮成茶,每天饮用,连续喝两个月。

     陈林兴主治医师对家庭医生在线编辑说:“龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用,并不能治疗近视。”他指出,真性近视一般是眼轴变长引起的,是眼球结构性改变,吃东西并不能缩短眼轴,更不可能逆转近视,因此近视1000度降到200度的说法不靠谱。

     看太阳治疗眼睛近视

     据说闭着双眼对着太阳,让光线透过眼睑,可以刺激眼内细胞生长,从而治疗近视。

     这种说法是不正确的。闭上眼睛照太阳,不但不能治疗近视,还有可能刺激近视加深。虽然闭着眼,但由于眼睑很薄,部分光线也能透过皮肤到达眼睛,眼睛并没有放松,也会自动产生调节,长时间如此,就会引起眼轴变长,导致近视加深。此外,眼睛看太阳还会增加多种眼科疾病的患病风险,例如白内障、黄斑变性等,而直视强烈的阳光,更可引起角膜损伤,造成电光性眼炎。

     洗眼睛治疗近视

     有人说洗眼睛治疗近视效果显著,视力从4.2提高到了4.5。主要做法就是让眼睛在温开水里面转动,清洗眼球。

     陈林兴主治医师指出,这种方法并不能治疗近视,温开水洗眼睛其实就是热敷,只能起到放松眼睛,促进血液循环,缓解眼睛疲劳的作用。

     中医转眼法治疗近视

     据传有一种中医疗法可以治疗近视,通过转动眼睛(每次转动,眼球都应尽可能地达到极限),锻炼眼肌,改善视力,治疗近视。

     转眼法对治疗近视无效,所有的中医按摩、针疗、灸疗等方法都不能解决近视(真性近视)问题,这些方法仅仅可以改善眼睛疲劳,或治疗其他眼部疾病(如远视、弱视等)有效。如果近视者用上述方法进行治疗,容易因为过度刺激调理导致眼部气血充足,如果看近问题没有避免,反而会使近视发展速度加快。

     依靠近视治疗仪恢复视力

     孩子眼睛近视后,不少家长都会购买近视治疗仪来挽救孩子的视力。

     “依靠近视治疗仪减缓视力的发展、减少近视度数是不可能的”,陈林兴主治医师说道,目前市场大肆宣扬的近视治疗仪并没有一个是通过国家食品药物管理局认证,也没有临床数据证明有治疗近视的效果。这些近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩,从而起到缓解度数的作用。至于商家宣传的通过近视治疗仪成功恢复视力的案例,可能这些患者本身就不是真近视,而是假性近视。假性近视是眼内睫状肌痉挛造成的,即便不做特殊治疗,只要减少视近时间、多做户外运动,也可以不同程度地减少睫状肌痉挛,使得近视状况减轻,视力提高。

     戴老花眼镜治疗近视

     有家长听说给孩子戴老花眼镜对治疗近视有一定的效果,于是买来老花镜,给孩子写作业和看书时用。

     这种方法对于大部分人而言是不可行的,只对少部分近视伴有调节过强内隐斜的人有用。这种方法的原理是近视患者戴上老花镜,视野一片雾蒙蒙的感觉,为了能看清楚,肌体必须通过调节眼部肌肉,强迫眼部肌肉放松,以达到矫正近视的目的。

     摘掉眼镜治疗近视

     有人近视后摘掉眼镜,度数从400降到了200。戴了眼镜之后,视力虽得以矫正,但适应之后,近视度数会继续加深,因此要反其道而行之,摘掉眼镜,让眼睛总是看不清,就可以起到锻炼视力的作用,使视力逐渐提高,甚至恢复视力。

     近视后不戴镜恢复视力不可信。眼科学证明,6岁眼球发育完善后,视力就如同某一型号的相机和望远镜,参数已定,再没有增长潜力。因此,患了近视以后,不可能再锻炼出正常的视力。就算有,也只是假性近视恢复后的假象,而更多的人,在视力下降的情况下,又没有配戴眼镜纠正,度数会越来越深。

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