男人都应该学习的技巧！这样洗澡让你性能力猛增！
2016/6/3 家庭医生在线

    

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     洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，促进睡眠。另外，洗澡还有你想不到的好处，对于男性来说，科学洗澡还能够提高性能力，让男性在性爱中更加勇猛!不过，怎么样洗澡才能提高性能力呢？

     错误洗澡方式损伤性能力

     不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此，男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。

     淋浴时刺激阴茎根部

     洗澡时，水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。

     男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。

     而且阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。

     而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。

     并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。

     温水刺激腹股沟并按摩

     大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。

     在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。

     此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

     冷热水交替浴提升性能力

     还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水交替浴。

     具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。

     若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。

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