牙齿好才能吃得好,关于牙齿的7个秘密,你知道吗?
2016/7/16 家庭医生在线

    

     拥有健康的牙齿,我们才能够享受美食,吸收各种身体所需营养物质,其实关于牙齿还有一些我们不知道的小秘密:侧睡会睡出大龅牙,患牙周病孕妇容易流产……下面我们就来看看关于牙齿的7个秘密。

     睡姿不正会睡出“大龅牙”

     加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说:老是偏侧睡眠,不管是偏向左边还是右边,都会挤压到牙齿骨骼和面部,造成牙齿和面部发育不对称。

     严重的牙列不齐表现为“地包天”或“大龅牙”,更严重的话甚至会出现面部畸形。正常情况下,牙齿应该以自然的方式协调地排列在一起,但如果牙齿排列不整齐的话,咀嚼的压力会损害这些牙齿,更加重了牙列不齐的病情。此外,咬合不正还可能导致偏头痛。如果矫正齿列、改善咬合,疼痛通常就会消失。

    

     牙龈出血小心糖尿病

     伊利诺伊州牙医学博士隆恩说:糖尿病的最初征兆之一就是牙龈出血。我对我所有患牙龈出血和牙周骨质疏松的患者抽取血液样本,结果发现他们中的许多人是糖尿病患者或糖尿病前期患者。

     漱口水会使你口干

     纽约市牙医学博士盖瑞说:含酒精的漱口水会使你口干。尽管在半小时里你带有宜人的薄荷味,但之后口臭就会卷土重来。

     孕妇患牙周病流产几率大

     大部分人以为牙龈偶尔肿胀、不舒服,只能说明火气大,喝点降火的青草茶或椰子汁即可退火。

     其实牙龈肿胀的感觉正是牙周慢性发炎的征兆,牙周组织就是在这些时好时坏的反复肿胀中,慢慢地遭到破坏。很多人认为刷牙时牙龈出血,是刷牙力道过猛所致,其实轻微的出血也是牙周病的信号。罹患牙周病的患者,心肌梗塞与中风的几率是一般人的3倍。孕妇若有严重的牙周病,流产或新生儿体重过轻的几率,是一般口腔健康者的7至10倍。

     口香糖不能去细菌

     如果你希望减少口腔中的有害细菌,经常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)可增加唾液分泌,使口腔内酸碱值维持在pH5.5左右。但这不代表含木糖醇的口香糖可以将口腔内的细菌去掉,要预防蛀牙,光吃口香糖还不如正确刷牙。

     齿面瓷牙贴片别滥用

     牙医学博士卡琳说:齿面瓷牙贴片已被滥用。有些病人只是想洗牙,某些诊所却建议他们磨掉一层牙面,再贴上瓷牙贴片。贴片虽然能使牙齿更坚固持久,但如果你只是想让牙变白,使用牙齿漂白剂即可;如果牙齿不整齐,那就做矫正。

    

     汽水是牙齿的“液体电锯”

     威斯康星州牙医学博士克里斯说:我把汽水叫做“液体电锯”,它能腐蚀牙齿。汽水可不只是糖水,它是酸性物质。喝酸性饮料如汽水、柠檬汁时,最好用吸管,可减少酸性物质对牙齿珐琅质的直接伤害。

     枸杞子

     中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿豁,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。

     药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。第四军医大学口腔医院以“补肾固齿”为原则,主要采用枸杞子等而研制的“增寿固齿饮”,对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服,每日30克,嚼碎后用温开水送服。

    

     大枣

     常言道:“梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。

     ”但日本广岛大学齿学部的科研人员新近的研究为枣损齿正了名:枣不仅不损齿,而且对健齿有益。他们为找出预防龋齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选,结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸,这两种成分能控制蛀齿菌产生酶,免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑,而且不影响口腔其他细菌,不破坏口腔菌的菌系平衡,没有副作用。

     所以,老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大枣,不仅可以健脾养胃,还可以保护牙齿,可谓一举两得。

     蜂蜜

     新西兰的科研人员研究发现,蜂蜜不仅可以抑制造成龋齿的细菌生长,而且还能减少酸类物质的数量,这样就可以阻止细菌制造葡聚糖,而葡聚糖是细菌产生的一种多糖,它可以黏附在牙齿表面,进而破坏珐琅质而使牙齿松动、脱落。蜂蜜的抗菌能力较强,但比抗生素温和,可以用来治疗牙周病。

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