是什么让百米飞人倒下了？专家带你走进肌腱撕裂的世界
2016/8/6 家庭医生在线

    

     指导专家

     广东省中医院骨科 李想副主任医师

     里约奥运会即将拉开帷幕，作为历届奥运会的大项目——田径依然收到颇多瞩目。

     曾六次夺得奥运金牌的牙买加短跑名将尤塞恩.博尔特(Usain Bolt)，此前因肌腱撕裂让他的粉丝非常担忧，但是他表示自己肌腱的受伤已经康复，将参加里约奥运会。

     七年前，在2009年柏林世界锦标赛上，外号“闪电”博尔特获得了百米9.58秒的短跑成绩，比他之前创造的世界纪录又少了0.11秒。这一记录直至今日都未被打破，而且也很难被打破，甚至已经接近我们人类的极限速度。

     对于博尔特，虽然他表示自己已经康复，但是他的肌腱撕裂是否严重？

     会不会对这次奥运会比赛结果产生什么影响？

     我们在运动过程中是否也会造成肌腱撕裂呢？

     对此，家庭医生在线编辑对话广东省中医院骨科副主任医师李想，为我们介绍运动中肌腱撕裂如何预防与治疗。

     是什么造成了肌腱撕裂？

     广东省中医院骨科副主任医师李想表示，肌腱撕裂原因主要有两方面：

     1内因

     长期大量的运动导致肌腱已经有相当大的力量累积，肌腱结构上已经出现细微损害；

     2外因

     突然的外力。患有肌腱炎的患者更易发生肌腱断裂损伤。以刘翔为例，长期大量的训练已经造成了跟腱炎，在赛场突然发力的时候肌腱断裂。

    

     有数据显示，70%以上的自发性肌腱断裂在运动时发生。

     那么损伤突然发生我们该如何急救呢？

     肌腱撕裂患者在日常康复的过程中应该注意些什么呢？

     广东省中医院骨科副主任医师李想告诉家庭医生在线编辑，一旦发生肌腱撕裂，要马上停止运动，及时采取治疗，多休息，如果恢复时间周期不足，再次满负荷运动的时候，病症还会再度出现。

     另外，过度疲惫、身体状况不佳等情况下强行运动都容易造成肌腱损伤。

     谈到肌腱撕裂的日常护理与康复，李想副主任医师表示，休息是治疗的根本，是任何药物和治疗都无法替代的，在休息的基础上，用药物改善局部的炎症，再外用药物、理疗针灸等方法改善局部症状，康复效果都很好。

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