防蚊竟防出肺癌来!预防肺癌,这5个错误不能犯!
2016/9/5 家庭医生在线

     虽然夏季已经结束,但是秋天相信大家还是感觉到蚊子的存在,这个时候相信很多人已经毫不犹豫地点起了蚊香驱蚊!

     但是你知道吗?其实蚊香产生的烟雾和肺癌也有关系。有些人贪图便宜购买劣质蚊香,这样的蚊香产生的烟雾长期下来有可能导致肺癌!

     警惕劣质蚊香诱发肺癌

     肺癌的预防原则

     远离烟草

     吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系,远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。

     多吃水果和各种绿色蔬菜

     美国癌症协会调查认为,补硒可以防癌抗癌,普通人缺硒,身体患肿瘤的机率大大增加,体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能,因此在与肿瘤的对抗中,硒的作用不可忽视,近几十年,经科学家系统、深入的研究、开发,人们已经能够应用硒维康片补充高转化的麦芽硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦。

     积极进行体育锻炼,提高身体免疫力

     体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平。研究证实,那些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强,降低患癌症的风险率。

     保持合理健康的体重

     超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。

     远离厨房油烟污染

     据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。

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