警惕肺癌！身上有这5大症状就要当心了！
2016/9/23 家庭医生在线

     目前世界各国肺癌的死亡率持续上升，其中一个最主要原因就是肺癌早期症状不明显、不典型，容易造成漏诊﹑误诊。不过，再狡猾的敌人也会露出蛛丝马迹，那么，肺癌早期有哪些症状，日常该如何预防肺癌呢？

     由于肺癌早期即可出现转移，故转移灶的临床表现可先于原发病灶出现。下列症状应引起警惕：

     骨关节症状---

     骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。

     肩背痛---

     生长在肺尖部的肺癌，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。

     声音嘶哑---

     转移灶压迫喉返神经，可致声音嘶哑，却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。

     头面部浮肿---

     提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。

    

     男性乳房肥大---

     男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大，多数为双侧肥大，且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。

     肺癌的症状出现的时候，大家一定要记得尽早去医院接受医生的治疗，早治疗早康复。但是没有肺癌症状的网友们也不能大意，平日一定要注意养成良好的饮食生活习惯，才能把肺癌拒之门外，现在我们就看看有什么方法能够预防肺癌的吧!

     第一招：远离烟草

     吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。

     第二招：多吃水果和各种绿色蔬菜

     美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。

     第三招：积极进行体育锻炼，提高身体免疫力

     体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。

     第四招：保持合理健康的体重

     超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。

     第五招：远离厨房油烟污染

     据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。

     第六招：远离环境污染

     对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。

     如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。

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