为什么总感觉自己皮肤不好？因为一开始你就全做错了！
2016/10/4 家庭医生在线

    

     中秋已经过去，秋天给人的干燥感觉越来越浓了，其实对于秋天的干燥，最受伤的还是皮肤，于是就有人感觉自己的皮肤越来越差，然后就开始想尽办法护肤，都不见成效，那是因为你从洗脸开始就做错了!

     别以为洗脸很简单，你的步骤或许是：挤出洗面奶，洗脸，冲水，那我们肯定的告诉你，有的细节你真的忽视了。

    

     洗面奶的用量，应该挤多少？

     无论电视节目还是杂志介绍都会语焉不详地说挤出适量，这个词有点玄乎，少了，清洁不当，多了，过度清洁不说还浪费产品。

     那我们来量化一下：膏状洁面产品大概1厘米、泵式洁面产品按压两次的量足够清洁全脸。

     手中洗面奶怎么用？直接把它涂在脸上？

     又错了，洗面奶靠的表面活性剂，生成丰富的泡沫。直接直接接触皮肤起泡肯定不够丰富，无法充分清洁，别怕麻烦，将洗面奶挤在手心，像打肥皂一样加水揉出丰富的泡沫。

     开始洗脸，你洗脸的动作是怎样的？

     全脸一通乱揉、匆匆按几下就冲水不太正确。将面部皮肤按脑门、鼻翼、两颊、下巴分出不同区域，用手指指腹在脑门、下巴横向按摩，油脂分泌旺盛的鼻翼则要上下按摩、两颊需要打圈按摩、眼角皮肤比较脆弱，轻轻带过即可。每个部位按摩3-5秒。

     该冲水了，建议洗脸用流动的冷水。

     一是过热的水容易洗去皮肤表层作为保护膜的油脂，二是冷水有助于脸部皮肤循环。冲水的时候注意的部位有发际线、鼻翼两侧、下巴以及脖子，这些位置很容易带到泡沫又被忽视，后果就是起痘发炎。

     现在你以为洗脸结束了，其实还没有。

     检查一下你的毛巾，用松软干燥的毛巾轻轻按压皮肤，吸走多余水分。如果你习惯将毛巾打湿，那要记得之后挂在通风处自然风干，湿哒哒的毛巾会滋生很多细菌，长期用它擦脸，你的皮肤就别想好了。

     别忙着穿衣服走人，感觉一些皮肤状态，如果皮肤不觉的紧绷，尚有湿度，说明这款洁面产品适合你，如果觉得过于干燥，皮肤的水分好像被抽干了，那说明清洁力度过强，不该频繁使用。最后，擦面霜，搞定、收工。

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