3年,从瘦子变壮汉是种什么样体验?
2016/5/24 肌肉训练营

从瘦鸡变壮汉是种什么感觉?
他叫David Lai,今年20岁
17岁时因为太瘦在学校受欺负开始健身
用了3年时间,把自己从弱鸡打造成野兽。
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17岁那年被同学嘲笑太瘦弱
瘦弱的他连喜欢的女孩子都不敢表白
后来,接触健身,并努力研究锻炼和饮食
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渐渐的,身体开始有了一点变化

健身的第一年
规律饮食,锻炼和休息
已经比之前重了10KG!
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第二年的他就像停不下的火车
维度开始增,增,增!
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健身第三年
成功从瘦鸡变壮汉
现在的David,男人味十足!
隔着屏幕都能感受到荷尔蒙的味道!
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最后,在他20岁的时候
把自己健身3年的成果做成视频
Po到网上,引起网友疯狂点赞,感受下!
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3年可以用来荒废,也可以用来改变
没有壮不起来的瘦子
只有不努力的自己
互勉!
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