3年，从瘦子变壮汉是种什么样体验？
2016/5/24 肌肉训练营

    

     从瘦鸡变壮汉是种什么感觉？

     他叫David Lai，今年20岁

     17岁时因为太瘦在学校受欺负开始健身

     用了3年时间，把自己从弱鸡打造成野兽。

     ▽

    

     17岁那年被同学嘲笑太瘦弱

     瘦弱的他连喜欢的女孩子都不敢表白

     后来，接触健身，并努力研究锻炼和饮食

     ▽

    

    

    

    

    

     渐渐的，身体开始有了一点变化

    

     健身的第一年

     规律饮食，锻炼和休息

     已经比之前重了10KG!

     ▽

    

    

     第二年的他就像停不下的火车

     维度开始增，增，增!

     ▽

    

    

    

    

    

     健身第三年

     成功从瘦鸡变壮汉

     现在的David，男人味十足!

     隔着屏幕都能感受到荷尔蒙的味道!

     ▽

    

    

    

    

    

     最后，在他20岁的时候

     把自己健身3年的成果做成视频

     Po到网上，引起网友疯狂点赞，感受下!

     ▽

     3年可以用来荒废，也可以用来改变

     没有壮不起来的瘦子

     只有不努力的自己

     互勉!

     ▽

    

    

    

    

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