中国军人PK外国教练:这个动作So easy!
2016/6/14 肌肉训练营
“人体旗帜”这个动作在欧美健身圈被玩的风生水起,被称为2016年最炫酷的健身项目。有个歪果教练,他提供的教程,据说很专业,在朋友圈疯传,堪称“人体旗帜教科书”。
但看了下面的中国军人玩这个动作,跟“教科书”对照起来,只能用任性来形容了。
1、外果教练说:哪只手放到下面很重要!

中国军人说:我想哪只手就用哪只手,来个右手在下版

2、外果教练说:手心向后是错误的,根本拉不起来

中国军人说:无所谓了,手心向哪里都一样

3、外果教练说:杆子要细,粗的抓不住
中国军人说:想抓多粗抓多粗

外果教练说:呜呜...我再也不和解放军玩儿了
那么问题来了,为什么解放军蜀黍普遍都很瘦,而不是五大三粗的肌肉男?
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