浪费钱干嘛？自己动手做零嘴儿，味道一级棒！
2016/9/2 华美音乐相册

    

     别再花那多冤枉钱买零食了

     自己做零食，简单又健康

     轻松易上手，厨艺“0”要求

     老少皆宜的零食做起来~

     水晶柠檬片

    

     材料：4个柠檬、冰水、2勺砂糖、2杯水、1/2杯蜂蜜

     步骤：

     1、将柠檬洗净切片，剔掉种子。

    

     2、把柠檬片放入沸水中煮。

    

     3、1分钟后将柠檬片捞起来，放入冰水中。

    

     4、把糖和水放入煎锅内，煮至浓稠后，加入柠檬片煮1个小时直到外皮透明。

    

     5、将煮好的柠檬片捞起，刷上蜂蜜后晾干，即可食用。剩余放入冰箱，随取随吃。

    

     香蕉脆片

    

     材料：10根香蕉、1个柠檬榨汁

     步骤：

     1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。

    

     2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。

    

     3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。

    

     4、将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。

     西红柿干

    

     材料：2斤小西红柿(圣女果)、盐

     步骤：

     1、烤箱预热至100度，将西红柿对半切，里面籽挖去。

    

     2、根据自己的口味，在西红柿上面撒上盐，放到烤箱里烤8小时。

    

     3、烤好的西红柿干取出冷却，存放在冰箱里，随时享用。

    

     芒果果丹皮

    

     材料：3个大芒果

     步骤：

     1、将烤箱预热至80度，同时将芒果去皮去核，果肉切成丁，放在搅拌机里捣碎成泥。

    

     2、将芒果泥平均分配在两个烤盘里面，利用小铲子将芒果泥平铺均匀。

    

     3、放入烤箱烘烤4小时，直至果泥表面干燥。

    

     4、取出烤盘，将芒果泥揭起来后，用刀切成5com宽长条。

    

     5、将长条卷成卷筒状，即可享用。余下存在冰箱里随取随吃。

    

     苹果片

    

     材料：3个苹果、肉桂粉、白砂糖

     步骤：

     1、烤箱预热至90度，苹果洗净两头去掉，切片，去掉籽。

    

     2、将苹果片均匀的铺在烤盘上，撒上肉桂粉和白砂糖，放入烤箱烘烤1个小时。

    

     3、将苹果片拿出，翻转，再烘烤1个半小时后关闭烤箱，将苹果片依然放在烤箱内冷却1个小时。

    

     4、拿出苹果片，放在保鲜袋或保鲜盒密封好，可以吃一个星期。

    

     5、按照同样的方法还可以做猕猴桃干、黄桃干等，好吃耐放。

    

     酸奶蓝莓冻

    

     材料：新鲜蓝莓3杯，希腊酸奶500g

     步骤：

     1、蓝莓洗净，倒入酸奶碗里搅拌均匀。

    

     2、将搅拌好的蓝莓放入托盘内，一颗颗放好，避免黏在一起。放入冰箱冷冻3-4个小时。

    

     3、取出托盘，将冷冻好的酸奶蓝莓一颗颗放入保鲜盒里，想吃的时候拿出来，即可享用。

    

    

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