敢看么？你的训练强度居然还不如这个11岁的小女孩。
2016/9/4 健身女教练
今天想问问你们
还记得自己11岁的时候
是一副怎样的光景么？
11岁，还是上小学的年纪
那时候的我们天真无邪
每天背着书包上学放学
偶尔会为了作业发愁
放学了也就是和小伙伴玩
打王牌，弹弹珠，跳房子
末了要急着跑回家
赶上开始播放的奥特曼
那现在的11岁小孩
都在干嘛呢？
上看了看
发现他们居然是这样的!
化妆...
↓
抽烟...
↓
搞对象...
↓
天呐，现在的00后
是不是作业太少了？
整的都是啥幺蛾子？
好在00后也不都是如此
知道有这么一个00后
虽然年仅11岁
但是她的日常活动可是吊炸天
滑梯她是这么玩的
↓
绳子她是这么玩的
↓
攀岩她是这么玩的
↓
没事还跟爸爸一起
做做瑜伽什么的
↓
倒立俯卧撑
↓
倒立行走
↓
身体素质好到逆天了有没有!
简直都看呆了
小小年纪身手如此矫健
小女孩名叫ELLE
从小就喜欢运动
父母为了让她拥有更好的体质
请了专业的训练老师
对她展开了辅导
来感受一下她是怎么撸铁的
轻重量颈后推举
↓
不少成年男性也用这个重量!
但这仅仅算是热身
大重量高翻
↓
一边2片杠铃片，轻松挺举
完爆99%的成年男性!
↓
杠铃抓举
爆发力实在是惊人
↓
4片杠铃才是她的正常重量
健身的人应该知道这意味着什么......
↓
她的训练偏向Crossfit
这是强度和难度都很大的运动项目
ELLE有一个非常专业的教练
在他的用心指导下
进步十分显著
简直是力量天才
也有一些网友
看到她的训练视频后
发出了一些不一样的声音
但是ELLE并不为这些困扰
她只是依旧努力着
坚持自己喜欢的事
相信在不久的将来
ELLE一定会变得更强大
这个11岁的撸铁小女孩
我服!
加薇信nhpn688你好胖妞，
快速瘦身不是梦!
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小编有话说
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